News

Sonderstundenplan Ostern

Karfreitag: 16.55-17.55, Pilates 1-2 Stine,
18.05-19.20, Yoga Flow 1-2 Stine
Ostersamstag: normaler Plan
Ostersonntag: 11.00-12.15, Yin Yoga Otana
Ostermontag: 18.00-19.00, Pilates für alle Antonia,
19.15-20.30, Yoga für alle Sandra

Achtung Änderung!

Otanas Yoga Flow 2 Stunde am 23.04 findet wegen TT ausnahmweise in der Maistrasse statt!
Cordulas Energizing Stunde am 24.04 findet wegen TT ausnahmweise in der Maistrasse statt!

Vertretungen

Alle Vertretungen findet ihr direkt im Kursplan. Der Vertretungslehrer ist in Klammern mit einem V gekennzeichnet! So habt ihr einen besseren Überblick!

Special Stunde

Jeden ersten Sonntag - 108 Sonnengrüße in der Maistraße.

STUDIOKARTEN-REGELUNG

10er & 20er Karten gelten für beide Studios.
Monatskarten gelten für ein Studio.
Kombi-Monatskarten gelten für beide Studios

WIR SUCHEN DICH!

Wir suchen Pilates, Barre, Crosstraining, MamiBaby und Pekip-Kursleiter, Hebammen für Geburtsvorbereitung & Rückbildung, Rezeptionskräfte. Bitte melde dich unter info@amienaswerkstatt.de

Events

RETREATS MIT AMIENA 2019

Gönne dir eine Auszeit und verreise mit Amiena an die schönsten Orte. Nähere Infos unten bei Eventbuchungen & "Amiena unterwegs".

MAI 2019

06.-10.5. DETOX WOCHE mit Franzi - Studio Müllerstr. 33 - Mehr Infos unter Events
30.5. Yoga & Pilates Retreat mit Amiena & Kathrin

DETOX WOCHE

In der Woche vom 06.-10.Mai wird bei uns entgiftet und entschlackt! Es erwarten dich ein tägliches Special-Programm, Cleansing Tees von Pukka und eine Saftkur von Frank Juice. Mehr Infos unter Events.

Anmeldung hier: Zu den Events

Newsletter

Melde Dich für unseren Newsletter an

Mit dem Eintrag in den Newsletter akzeptierst du unsere Datenschutzbestimmungen.

KURSPLAN

Kursplanänderungen werden in den News mitgeteilt. Vertretungslehrer sind direkt im Plan mit einem "V" gekennzeichnet.
Für Informationen zu den Stunden klicke einfach auf die Stunde im Kursplan.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Early Bird Yoga
07.00 - 08.15
Otana
Early Bird YogaErwecke Körper und Geist mit fließenden Yogaübungen, die dich auf die Herausforderungen des Tages vorbereiten und dich stärken werden. Mit Yoga am Morgen wirst du deinen Alltag viel besser meistern.

Für alle!
Pilates für alle
08.00 - 09.00
Lia
Pilates für alleKräftige und straffe Deinen Körper von oben bis unten in der tiefen Muskelebene. Ob nun Bauch, Rücken, Beine oder Po – jeder Muskelgruppe wird die volle Aufmerksamkeit gewidmet. Egal welche Erfahrung Du mitbringst - in dieser Stunde werden die Übungen so variiert, dass Du als Anfänger und Fortgeschrittener voll auf Deine Kosten kommst.

Für alle!
Yoga Flow 2
09.30 - 10.45
Otana
Yoga Flow 2Tauche tiefer in weiter- führende Yogahaltungen ein und lerne durch fortgeschrittene Flows die Grenzen Deines Körpers kennen, aber auch zu respektieren. Erlebe eine Übungs- stunde für mehr Power!

Für Fortgeschrittene!
Energizing Yoga
09.30 - 10.45
Cordula
Energizing YogaTanke in der Mitte der Woche nochmal richtig viel Energie für die restlichen Tage vor dem langersehnten Wochenende. Energizing Yoga gibt dir den Boost, den du brauchst.
Yin Yoga
11.00 - 12.15
Otana
Yin YogaErlebe, wie Du durch lang gehaltene Dehnungen Deine Faszien (Bindegewebe) stimulieren kannst. Durch das Hineinschmelzen in eine Pose bringst Du auf ganz besondere Art und Weise Deinen Geist zu sphärischer Ruhe und machst Deinen Körper geschmeidiger.

Für alle!
Yoga Flow für alle
12.15 - 13.30
Otana
Yoga Flow für alleGenieße eine wundervolle und fließende Yogastunde, bei der die Technik und die korrekte Ausrichtung der einzelnen Yogahaltungen nicht zu kurz kommt. In dieser Stunde bist Du sowohl als Anfänger, aber auch als erfahrener Yogi bestens aufgehoben.

Für alle!
Pilates für alle
15.30 - 16.30
Stine
Pilates für alleKräftige und straffe Deinen Körper von oben bis unten in der tiefen Muskelebene. Ob nun Bauch, Rücken, Beine oder Po – jeder Muskelgruppe wird die volle Aufmerksamkeit gewidmet. Egal welche Erfahrung Du mitbringst - in dieser Stunde werden die Übungen so variiert, dass Du als Anfänger und Fortgeschrittener voll auf Deine Kosten kommst.

Für alle!
Yoga für Schwangere
16.55 - 17.55
Barbara (V: Amiena)
Yoga für SchwangereGönne Dir und Deinem heranwachsenden Baby eine besondere Stunde abseits von Lärm, Hektik und Alltag. Genieße Yogaübungen, die Dir die Schwangerschaft und die Geburt erleichtern.

Für werdende Mamis!
Pilates 1-2
16.55 - 17.55
Kathrin
Pilates 1-2Verinnerliche die Pilates- prinzipien und taste Dich langsam an die nächste Stufe der Übungen ran. Freue Dich aber auch auf altbekannte Übungen, die den Unterricht insgesamt abwechlungsreich und fließend machen.

Für Geübte!
Yoga 1
17.30 - 18.45
Amiena
Yoga 1Lerne behutsam grundlegende Yoga- haltungen und erarbeite Dir als Basis eine saubere und korrekte Übungstechnik. Freue Dich auf Deine ersten Schritte zu einem geschmeidigen Körper und einen ruhigen Geist.

Für Anfänger!

Prana Yoga Flow
18.55 - 20.10
Dieter
Prana Yoga FlowLass dich von fließenden Bewegungen treiben und genieße eine energetische und kraftvolle Vinyasa Stunde in der jede Bewegung mit Prana, der Lebensenergie unterlegt wird. Dabei bilden die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft in Verbindung mit ganz besonderen Sonnengrüße das Hauptelement von Prana Flow Yoga.

Für alle!

Faszien Pilates
20.15 - 21.15
Mijke
Faszien PilatesTrainiere Deinen Körper und befreie ihn von Verspannungen und Schmerzen durch das Kräftigen der tiefen Muskeln mit klassischen Pilatesübungen und federndenden und schwingenden Faszien- (Bindegewebs-) Pilates- übungen. Das Ergebnis ist ein dynamischer, geschmeidiger und energiegeladener Körper.

Für alle!
Yoga für alle
17.20 - 18.20
Alexander
Yoga für alleGenieße eine klassische Hatha Yogastunde, bei der die Technik und die korrekte Ausrichtung der einzelnen Yogahaltungen im Vordergrund steht. In dieser Stunde bist Du sowohl als Anfänger, aber auch als erfahrener Yogi bestens aufgehoben.

Mindful Yoga
18.25 - 19.25
Alexander
Mindful YogaEntspanne dich bei einer langsamen und achtsamen Praxis, bei der du dich voll und ganz auf die Verbindung zwischen Atem und Bewegung konzentrieren kannst.

Faszien Yoga
19.30 - 20.45
Franzi
Faszien YogaBefreie Dich von Verspannungen und Schmerzen durch ein spannendes Spiel mit dem Körper. Durch das Ausbrechen aus strengen Ausrichtungen wird der Körper in viele verschiedene Winkel geschickt und gedehnt. So werden die Faszien (Bindegewebe) stimuliert und befeuchtet. Feder- und Schwungbewegungen bringen noch mehr Dynamik in die Übungen. Für alle!
Gentle Yoga
17.30 - 18.45
Dani
Gentle YogaVerbringe eine ganz aufmerksame Zeit mit Dir selbst, indem Du Dich ganz bewusst sanften Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen hingibst. Eine perfekte Stunde für eine kleine Auszeit!

Für alle!
Faszien Yoga
18.00 - 19.00
Barbara (V: Franziska)
Faszien YogaBefreie Dich von Verspannungen und Schmerzen durch ein spannendes Spiel mit dem Körper. Durch das Ausbrechen aus strengen Ausrichtungen wird der Körper in viele verschiedene Winkel geschickt und gedehnt. So werden die Faszien (Bindegewebe) stimuliert und befeuchtet. Feder- und Schwungbewegungen bringen noch mehr Dynamik in die Übungen.

Für alle!
Schulter Nacken Spezial
18.00 - 19.00
Nicole
Schulter Nacken SpezialErfahre, wie geschmeidig deine Schultern und dein Nacken sein können. In unserer Spezialstunde stehen diese Problemzonen im Vordergrund, was aber nicht bedeutet, dass der restliche Körper vernachlässigt wird. Denn die Ursache für Schulter-Nackenverspannungen kann auch ganz woanders liegen. Daher ist diese Stunde als ein Ganzkörper-Konzept zu betrachten, bei dem die besten Übungen aus Yoga, Pilates, Faszientraining und Entspannung vereint werden, die dich nicht nur von deinen Beschwerden befreien, sondern auch vorbeugend wirken.

Für alle!
Yoga Flow 1-2
18.05 - 19.20
Kathrin
Yoga Flow 1-2Lerne Schritt für Schritt, wie viel Spaß es macht, Yogaübungen im Rhythmus der Atmung oder der Musik miteinander zu verbinden und dadurch mehr Dynamik in Dein Yoga zu bringen. Bleibe in Bewegung und fordere Dich mit spielerischer Leichtigkeit.

Für Geübte!

Yoga Rücken
19.30 - 20.45
Kathrin
Yoga RückenNimm wahr, wie Dein Rücken durch speziell abgestimmte Yoga- haltungen kräftiger, die Wirbelsäule flexibler und die Muskeln geschmeidiger werden. Die „Muss-Stunde“ für alle Rückengeplagten und alle, die es nicht werden wollen.

Für alle!
Pilates 1
19.10 - 20.10
Antonia
Pilates 1Erfahre, wie Du mit den Grundübungen des Pilates Mattentrainings Deine Tiefenmuskulatur kräftigen kannst, wie sich Deine Haltung sich verbessert und Dein Koordinationsvermögen steigt.

Für Anfänger!

Strength & Flow Yoga
20.15 - 21.30
Franzi
Strength & Flow YogaFreu dich auf eine Yogastunde, die im Flow Kraft, Armbalancen und Umkehrhaltungen vereint und dich herausfordert.
Pilates für alle
19.10 - 20.10
Nicole
Pilates für alleKräftige und straffe Deinen Körper von oben bis unten in der tiefen Muskelebene. Ob nun Bauch, Rücken, Beine oder Po – jeder Muskelgruppe wird die volle Aufmerksamkeit gewidmet. Egal welche Erfahrung Du mitbringst - in dieser Stunde werden die Übungen so variiert, dass Du als Anfänger und Fortgeschrittener voll auf Deine Kosten kommst.

Für alle!

Yoga Flow für alle
20.15 - 21.30
Nicoletta (V: Cordula)
Yoga Flow für alleGenieße eine wundervolle und fließende Yogastunde, bei der die Technik und die korrekte Ausrichtung der einzelnen Yogahaltungen nicht zu kurz kommt. In dieser Stunde bist Du sowohl als Anfänger, aber auch als erfahrener Yogi bestens aufgehoben.

Für alle!

Montag

  • Yoga für Schwangere Barbara (V: Amiena)
    16.55 - 17.55
  • Faszien Yoga Barbara (V: Franziska)
    18.00 - 19.00
  • Pilates 1 Antonia
    19.10 - 20.10
  • Strength & Flow Yoga Franzi
    20.15 - 21.30

Dienstag

  • Yoga Flow 2 Otana
    09.30 - 10.45
  • Yoga 1 Amiena
    17.30 - 18.45
  • Prana Yoga Flow Dieter
    18.55 - 20.10
  • Faszien Pilates Mijke
    20.15 - 21.15

Mittwoch

  • Energizing Yoga Cordula
    09.30 - 10.45
  • Schulter Nacken Spezial Nicole
    18.00 - 19.00
  • Pilates für alle Nicole
    19.10 - 20.10
  • Yoga Flow für alle Nicoletta (V: Cordula)
    20.15 - 21.30

Donnerstag

  • Pilates für alle Lia
    08.00 - 09.00
  • Yoga für alle Alexander
    17.20 - 18.20
  • Mindful Yoga Alexander
    18.25 - 19.25
  • Faszien Yoga Franzi
    19.30 - 20.45

Freitag

  • Early Bird Yoga Otana
    07.00 - 08.15
  • Pilates 1-2 Kathrin
    16.55 - 17.55
  • Yoga Flow 1-2 Kathrin
    18.05 - 19.20
  • Yoga Rücken Kathrin
    19.30 - 20.45

Samstag

  • Yoga Flow für alle Otana
    12.15 - 13.30
  • Pilates für alle Stine
    15.30 - 16.30

Sonntag

  • Yin Yoga Otana
    11.00 - 12.15
  • Gentle Yoga Dani
    17.30 - 18.45
No events available!

Wir veranstalten unsere Kurse nach dem „first come - first served“ Prinzip.
Wir öffnen bzw. schließen 30 Minuten vor bzw. nach den Kursen.
Alle Kurse sind offene Stunden, an denen man beliebig und ohne Anmeldung teilnehmen kann.

Preise

60 Minuten

ERMÄSSIGT

Einzelbesuch16 €15 €
10er Karte (6 Monate gültig)135 €120 €
20er Karte (12 Monate gültig)235 €210 €

75 Minuten

Einzelbesuch18 €17 €
10er Karte (6 Monate gültig)150 €135 €
20er Karte (12 Monate gültig)265 €240 €

Monatskarte / Kombimonatskarte

Kombimonatskarten gelten in beiden Studios!
1 Monat105 € / 115 €95 € / 105 €
3 Monate280 € / 310 €250 € / 280 €
6 Monate520 € / 580 €470 € / 520 €
12 Monate990 € / 1099 €890 € / 990 €

BEHANDLUNGEN

Shiatsu Yoga Massage
Wellness Massage
Rolfing
Physiotherapie
70 €
59 €
90 €
45 €
Ermäßigungen erhalten Schüler, Studenten
(keine Fernakademien) und Hartz-IV-Empfänger
nach Vorlage eines gültigen Originaldokuments,
welches den entsprechenden Status trägt.
Alle Behandlungen sind Einzelstunden. Termine nach Absprache. Alle Behandlungen finden im Studio in der Maistraße statt.Wird am selben Tag der Probestunde in einem der beiden Studios eine 10er-, 20er- oder eine unserer Monatskarten erworben, werden einmalig 10 Euro gutgeschrieben.

Team

Amiena Zylla
Amiena
Inhaberin, Yoga, Pilates, Faszien, Barre, MamiBaby
Kathrin
Yoga, Pilates, Barre
Otana
Yoga, Cross Functional, Athletic Moves
Nicole
Yoga, Pilates, Faszien, Barre, MamiBaby, Physiotherapie
Franziska
Yoga, Faszien, Barre, Cross Functional, Athletic Moves, Office Manager
Mateja
Pilates, Barre
Irina
Yoga, Rezeption
Jasmin
Barre, Pilates
Tina E.
Yoga, Barre
Katja
Yoga, Faszien
Dieter
Yoga
Richard
Yoga
Tobias
Yoga, Rolfing, Anatomie Gastlehrer
Nicoletta
Yoga, Shiatsu
Peggy
Pilates, Barre, Faszien
Barbara
Yoga, Faszien, MamiBaby, Office Manager
Mijke
Pilates, MamiBaby
Vanessa
Yoga, Faszien, Barre
Valerie
Yoga
Kiki
Pilates, Barre
Elena
Yoga, Barre
Shannon
Barre, MamiBaby
Carola
Pilates, Barre
Romy
Yoga, Faszien
Sandra K.
Barre, Rezeption
Ursula
Yoga, Pilates
Teo
Yoga
Simone
Kinderyoga, Yoga
Wolfgang
Yoga, Faszien
Andrea
Wellness Massage
Heike G.
Pilates
Vroni
Yoga, Rezeption
Alisa
Rezeption
Janna
Rezeption
Sandra L.
Rezeption, Yoga
Sandra
Rezeption

Amiena

Amiena wurde in Südafrika geboren und hat dort ihre Kindheit verbracht. Wegen der verbotenen Mischehe ihrer Eltern kam sie schon früh mit dem Apartheidsystem und politischem Widerstand in Berührung. Trotzdem schaffte sie es immer, ihre Träume zu verwirklichen. Mit sechs Jahren spielte sie schon Geige vor einem großem Konzertpublikum und schloss sich mit zehn als einziges Kind einer politischen Tanzgruppe an, mit der sie durch Südafrika tourte.

Am liebsten arbeitet Amiena aber mit Menschen und teilt mit ihnen ihre Erfahrungen. Ihre erste Unterrichtsstunde gab sie bereits im Alter von 16 Jahren. So kam über die Jahre eins zum anderen: Es folgten viele Ausbildungen im In- und Ausland, speziell zu den Themen Yoga und Tanz, bis sie dann 2005 ihr erstes Yoga- und Pilatesstudio in München eröffnete.

Zu der Zeit begann Amiena auch ihre ersten Bücher zu schreiben, was sie bis heute noch erfolgreich tut. Die Neuentdeckung der Faszien und ihrer Relevanz für sportliche Betätigungen führte dazu, dass Amiena als erste das heute sehr beliebte Faszien Yoga entwickelte und im In- und Ausland Ausbildungen gibt.

Wenn Amiena nicht gerade in ihren Studios herumschwirrt, für ihren Youtube-Kanal dreht oder für Retreats und Ausbildungen unterwegs ist, dann verbringt sie am liebsten die Zeit mit ihrer Familie und ihrem kleinen Sonnenschein. Denn das größte Wunder war für Amiena die Geburt ihrer Tochter, die, egal wie viel Trubel gerade herrscht, immer ein Lächeln für ihre Mama übrig hat.

Amienas Bücher kaufen

Amienas Bücher könnt Ihr jedem Buchhandel eurer Wahl bekommen oder Ihr kauft Sie hier:

Yoga Basics

Dynamisches Faszienyoga

Yoga mit der Faszienrolle

Barre Workout

Alles Yoga!

Urban Yoga

Pilates

AMIENA UNTERWEGS

Faszien Yoga Ausbildung 2019

München - siehe oben

20.-22.09.: Yogabiltiy - Herdecke

Events 2019

06.04. Spring Bliss Festival - Faszien & Detox Yoga

08.& 09.06. Namaste Festival - Wörthersee/Kärnten

Retreats 2019

10.-12.05: Palais Chalet Puradies/Salzbrug

09.-15.06.: Hochschober/Kärnten

28.07.-04.08.: D'Alijo Yoga Retreat Center/Portugal

20.-23.10.: Hubertus/Allgäu

17.-23.11.: Hochschober/Kärnten

Themen & Anmeldung siehe oben bei Events

 

Studio

Amienas Werkstatt in der Müllerstraße

Wir freuen uns, dich im Glockenbachviertel empfangen zu dürfen und bieten dir in unseren wunderschönen Räumlichkeiten täglich Yoga, Pilates & Faszienkurse an

Events

06-10.05.19
Detox Woche mit Franzi

Das Programm 

Mo. 6.5.: 7.15 – 8.15 - Twist and Sweat

Di. 7.5.:   7.15 – 8.15 - Deep Core Work

Mi. 8.5.:   7.15 – 8.15 - Cleansing with Kriya and Pranayama

Do. 9.5.:  7.15 – 8.15 - Let's twist again

Fr. 10.5.: 7.15 – 8.15 - Happy Hips

In der Yogaphilosophie ist ein wichtiger Schritt in der menschlichen Entwicklung die Askese (Tapas). Wir erfahren Freiheit durch Verzicht. Denn das bewusste Verzichten (z.B. Süßigkeiten oder das konsumieren von Luxusgütern), das Einhalten von Disziplin lässt uns immer mehr erfahren, was im Leben wirklich wichtig ist. So klären sich Prioritäten und Ziele. Gleichzeitig führt uns Askese zu mehr Stärke in Körper und Geist. Im Hatha Yoga bedient man sich dafür z.B. des Fastens und der Yoga- und Atemübungen. Das gibt noch mehr Energie, die eigenen Ziele umzusetzen.

Die Saftkur

Wer Lust auf ein volles Programm hat inklusiv einer Saftkur, bekommt 20% auf die 5-Tages Kur bei Frank Juice. Bitte die Kur bis spätestens 30.4. bei Frank Juice online bestellen. Den Rabattcode gibt es nachdem du dich für die Detoxwoche bei uns per Mail angemeldet hast. ACHTUNG! DIE KUR IST NUR IN VERBINDUNG MIT DEM BEWEGUNGSPROGRAMM MÖGLICH. Du kannst am Detox Bewegungsprogramm auch ohne Kur mitmachen. Dennoch musst du dich aber hierfür anmelden.

Der Tee

In der Woche servieren wir euch kostenlos die speziellen Cleansing Tees von Pukka

Tipps

  • Zwei Tage vor der Saftkur weniger essen, am besten nur noch Reis, Kartoffel & gedämpftes Gemüse
  • Wer möchte, den Darm einen Tag vorher mit Bittersalz entleeren
  • Täglich vor dem Duschen die Haut mit Sesamöl mit einer Massagebürste einmassieren
  • 2 Liter am Tag Wasser- und Kräutertees trinken
  • Komplett auf Genußmittel, Kaffee etc. verzichten
  • Früh schlafen
  • Kurzmeditationen
  • Viel frische Luft

Kosten

Du kannst ganz normal mit deiner Studiokarte daran teilnehmen. Einfach vor Ort wie immer deine Karte vorzeigen oder wenn du keine Karte hast den Einzelpreis von 16 Euro pro Stunde bezahlen.

Wo

Amienas Werkstatt - Studio Müllerstraße 33

Anmeldung

Einfach eine Mail mit "Ich nehme an der Detoxwoche teil." an info@amienaswerkstatt.de. Dann erhältst du auch den Rabattcode.

Mai-November 2019
Retreats mit Amiena

Gönne dir eine Auszeit und verreise mit Amiena an die schönsten Orte.

Alle Retreats sind beim jeweiligen Veranstalter zu buchen. Links folgen in Kürze!

10.-12.05.2019

DETOX FASZIEN YOGA - SALZBURG

09.-15.06.2019

YOGA FÜR DEN BAUCH - KÄRNTEN

28.7.-04.08.2019

YOGA FÜR ANFÄNGER & ALLE - PORTUGAL

20.-23.10.2019

YOGA FÜR DEN ALLTAG - ALLGÄU

17.-22.11.2019

YOGA FÜR DEN BAUCH - KÄRNTEN

30.05.-02.06.19:
Yoga & Pilates Retreat mit Amiena & Kathrin

30.5.-02.06.19

Wir freuen uns für unseren nächsten Retreat gemeinsam mit euch 4 wundervolle Tage im Seminarhaus Werkstatt Engel im Allgäu verbringen zu können. Verköstigt werden wir morgens mit einem gesunden, vielfältigen Frühstück, einem vegetarischen Mittagessen und Abendessen und für das Nachmittagstief gibt es Kuchen und Nüsse. Täglich werden wir von früh bis spät verschiedene Yoga- und Pilatesstunden anbieten, auch Yin Yoga, Faszienyoga und Barre-Workout sind mit dabei!

Infos & Anmeldung Retreat 2019

24.11.2019:
Core Strengths YOGA Workshop mit Franziska Weinmann

Die Kraft aus der Körpermitte ist essentiell für eine gesunde und förderliche Asana-Praxis. Durch Aktivierung der Bandhas können Vorbeugen, Rückbeugen und Drehungen so ausgeführt werden, dass vor allem der untere Rücken und das Iliosakralgelenk nicht überlastet werden.

In diesem Workshop erklärt und erarbeitet Franziska mit euch die Bedeutung, Lage und Wirkung der Bandhas für die Asana-Praxis, aber auch für die Bewegungsabläufe im Alltag.

Im Anschluss werdet ihr während einer intensiven Praxiseinheit lernen zu spüren, wo genau die Bandhas sitzen und wie ihr mit ihnen arbeiten könnt.

Zu unseren Events

Wir freuen uns, dass du dich für unsere Events interessierst. Um mehr zu einem Event zu erfahren, klicke den Event einfach an.

Bei unseren Events hast du die Möglichkeit tiefer in einer Thematik einzutauchen und einen AHA-Effekt für deinen Alltag oder deinem Üben bzw. Training zu erleben.

Alle Jahreskarteninhaber erhalten 10% Rabatt auf alle Events (Retreats ausgeschlossen). Einfach Eure Jahreskarte zum Event mitbringen und wir erstatten Euch den Betrag!

Bitte beachte: Sämtliche Teilnahmegebühren müssen im Voraus beglichen werden. Die Teilnahmeplätze werden in Reihenfolge mit der eingehenden Onlineanmeldung vergeben.

Der Teilnehmer erklärt sich damit einverstanden, dass er auf eigene Verantwortung an der genannten Veranstaltung teilnimmt.

Der Kursleiter/Referent wird auf eventuelle gesundheitliche Einschränkungen (Krankheit, Verletzung, Schwangerschaft, usw.) vom Teilnehmer hingewiesen.

Amiena´s Werkstatt bzw. Organisatoren übernehmen keinerlei Haftung bei Diebstahl, Verletzung oder Unfall. Schadensersatzansprüche können nicht gestellt werden.

Die kompletten Teilnahmebedigungen kannst du hier einsehen!

Wenn du Fragen hast, helfen wir dir unter info@amienaswerkstatt.de natürlich sehr gerne weiter.

Ausbildungen

FASZIEN YOGA AUSBILDUNG – das Original

mit Erfinderin Amiena Zylla

November 2019 

Eine Ausbildung für die Kreativität! Lerne, wie Du durch unterschiedliche Wege, Techniken und Methoden effektiv die Stimulation der Faszien erzeugen kannst. Tauche voll und ganz in die faszinierende Welt des Faszien Yogas ein und erlebe die Entwicklerin und Erfolgsautorin Amiena Zylla hautnah. Diese Ausbildung wird definitiv eine Bereicherung für Dein eigenes Üben und für Deinen Unterricht werden.

Infos & Anmeldung Faszien Yoga 2019 

HATHA-VINYASA YOGALEHRERAUSBILDUNG

mit Amiena Zylla und Kathrin Thierfelder

März bis November 2019 - Nur noch WARTELISTE! Bitte per Mail anschreiben.

Eine Ausbildung die Träume wahr werden lässt!Unsere praxisorientierte, moderne 200 Stunden Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildung von der Yoga Alliance zertifiziert ist in ihrer Art einzigartig. Unser Ziel ist das Lehren lernen und die Fähigkeit zu entwickeln Deine Schüler wirklich zu sehen und sie dort abzuholen wo sie sich gerade befinden. In dieser Ausbildung wirst Du nicht nur nicht auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene wunderbare Prozesse erleben.

Infos & Anmeldung Yogalehrerausbildung 2019 

PILATESTRAINER AUSBILDUNG

mit Amiena Zylla und Kathrin Thierfelder

ab 2020

Eine Ausbildung mit Haltung! Erfahre den Zauber der Pilates Methode und wie das Zentrum deines Körpers, nämlich Bauch- und Beckenraum einen erstaunlichen Effekt auf deinen ganzen Körper hat und dir ein neues Gefühl verleiht. Diese Methode trainiert unsere tiefliegenden - und Haltemuskeln durch die harmonische Kombination aus dynamischen Übungen in Verbindung mit der Atmung.

Infos & Anmeldung demnächst

FORTBILDUNG PRÄ- & POSTNATAL YOGA

mit Nicoletta Wagenstetter

Februar & Oktober 2019

Eine Fortbildung mit Feingefühl! Eine Schwangerschaft ist einer der intensivsten und intimsten Erlebnissen im Leben einer Frau. Sie durchlebt Höhen und Tiefen. An einem Tag könnte sie Bäume ausreißen, am nächsten Tag ist sie von Rückenschmerzen geplagt und fühlt sich innerlich unruhig. In dieser Fortbildung lernst du wie du diese Momente auffangen kannst und für deine Teilnehmerin eine gute Begleiterin in diesen besonderen Monaten wirst.

Infos & Anmeldung Yoga Schwangere 2019

PHYSIO YIN YOGA AUSBILDUNG

mit Richard Söldner, Dieter Winter & Nicole Haubenthaler

Oktober & November  2019                                                      

Eine Ausbildung zum Dahinschmelzen! Erlebe eine einzigartige und vielfältige Ausbildung die Dich in die Tiefen des Yins entführt. Von Anatomie, über Asana, Pranayama, Meditation, Klang bis hin zur Aromatherapie und Akupressur - alle dies macht diese Ausbildung zu einem unvergesslichen Erlebnis.

FORTBILDUNG BARRE WORKOUT

mit Amiena Zylla in Kooperation mit Euro Education 

Dezember 2019

Eine Fortbildung mit Spaßfaktor! Das beliebte tänzerisch-athletische Training Barre Workout ist schon seit einigen Jahren ein Trend – Tendenz steigend! Lerne in dieser Fortbildung die Symbiose aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga im Rhythmus der Musik an der Ballettstange kennen und werde jetzt Barre Workout Trainer. Die Fortbildung findet in Kooperation mit der Euro Education in Amienas Werksatt in der Maistraße 45 statt.

Infos & Anmeldung über Euro Education

FORTBILDUNG FUNCTIONAL YOGA

mit Franziska Weinmann in Kooperation mit Euro Education

ab 2020
Eine Fortbildung mit Power. Westen trifft Fernost. Das Traumduo
sorgt für einen trainierten Körper und ausgeglichenem Geist. Erlebe wie Du die Elemente Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit zu einem Training der ganz besonderen Art werden lässt.

Infos & Anmeldung über Euro Education demnächst

letyoutbodysmile_rot

Kontakt

SO ERREICHST DU AMIENAS WERKSTATT

Amienas Werkstatt
Müllerstraße 33 (im Hinterhaus)
80469 München

Telefon: 089 – 51 71 76 40
E-Mail: info@amienaswerkstatt.de

Du erreichst uns bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln vom Sendlinger Tor

mit den U-Bahn Linien 1, 2, 3, 6, 7, 8

mit den Tram Linien 16, 17, 18, 27, 28

und dem Metrobus 62

Vom Sendlinger Tor und der Fraunhoferstraße sind es nur ein paar Minuten zu Fuß.