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Siehe Text über dem "Kursplan."

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Studiokarten, die vor der Corona-Pause erworben wurden, sollen nach Ende der Pause um die Dauer der Pause verlängert werden.

Vertretungen

Klicke hierzu im Kursplan den Kurs deiner Wahl an. Unter dem gewohnten Lehrer wird dir dann der Vertretungsleher angezeigt. Der Plan wird jeden Montag um 9 Uhr aktualisiert.

STUDIOKARTEN-REGELUNG

10er & 20er Karten gelten für beide Studios.
Monatskarten gelten für ein Studio.
Kombi-Monatskarten gelten für beide Studios

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MÄRZ

So. 29. Yoga bei Endometriose

April

Sa. 04. Detox Day
Sa. 25.-So. 26. Fortbildung Barre Workout

Weitere Events

Wir befinden uns gerade in der Planung für weitere Events für euch. Also seid gespannt, was demnächst hier kommt!

Events hier: Zu den Events

Ausbildungen hier: Zu den Ausbildungen

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Preise

LIVESTREAM

1er Karte: 12 €

5er Karte: 55 €

10er Karte: 100 €




Alle Dauerkarten, die vor der Corona-Pause erworben wurden, sollen nach dem Ende der Pause um die Dauer der Pause verlängert werden.
Kurse dauern 30, 45 oder 60 Minuten.
Einheitspreise für alle Kurse. Keine Ermäßigungen.

Team

Inhaberin, Yoga, Pilates, Faszien, Barre, Fascial Stretch

    Amiena

    Yoga, Pilates, Barre

      Kathrin

      Yoga, Cross Functional, Athletic Moves

        Otana

        Yoga

          Dani

          Yoga, Faszien, Pilates, Barre, Functional, Cross

            Linda

            Yoga, Pilates, Faszien, Barre, MamiBaby, Physiotherapie

              Nicole

              Barre, Cross, Functional, Faszien, Yoga

                Katharina

                Yoga, Faszien, Barre, Cross Functional, Athletic Moves, Office Manager

                  Franziska

                  Barre, Pilates, Yoga, Cross, Functional

                    Lara

                    Pilates, Barre

                      Mateja

                        Anissa

                        Barre, Pilates

                          Jasmin

                          Yoga, Barre

                            Tina E.

                            Yoga, Rolfing, Anatomie Gastlehrer

                              Tobias

                              Yoga, Shiatsu

                                Nicoletta

                                Pilates, Barre, Faszien

                                  Peggy

                                  Yoga, Faszien, MamiBaby, Office Manager

                                    Barbara

                                    Pilates, MamiBaby

                                      Mijke

                                      Yoga

                                        Valerie

                                        Yoga, Barre

                                          Elena

                                          Studio Manager, Barre, Yoga, Functional

                                            Sandra K.

                                            Kinderyoga, Yoga

                                              Simone

                                              Yoga, Faszien

                                                Wolfgang

                                                Wellness Massage

                                                  Andrea

                                                  Rezeption

                                                    Sandra

                                                    Amiena

                                                    Amiena wurde in Südafrika geboren und hat dort ihre Kindheit verbracht. Wegen der verbotenen Mischehe ihrer Eltern kam sie schon früh mit dem Apartheidsystem und politischem Widerstand in Berührung. Trotzdem schaffte sie es immer, ihre Träume zu verwirklichen. Mit sechs Jahren spielte sie schon Geige vor einem großem Konzertpublikum und schloss sich mit zehn als einziges Kind einer politischen Tanzgruppe an, mit der sie durch Südafrika tourte.

                                                    Am liebsten arbeitet Amiena aber mit Menschen und teilt mit ihnen ihre Erfahrungen. Ihre erste Unterrichtsstunde gab sie bereits im Alter von 16 Jahren. So kam über die Jahre eins zum anderen: Es folgten viele Ausbildungen im In- und Ausland, speziell zu den Themen Yoga und Tanz, bis sie dann 2005 ihr erstes Yoga- und Pilatesstudio in München eröffnete.

                                                    Zu der Zeit begann Amiena auch ihre ersten Bücher zu schreiben, was sie bis heute noch erfolgreich tut. Die Neuentdeckung der Faszien und ihrer Relevanz für sportliche Betätigungen führte dazu, dass Amiena als erste das heute sehr beliebte Faszien Yoga entwickelte und im In- und Ausland Ausbildungen gibt.

                                                    Wenn Amiena nicht gerade in ihren Studios herumschwirrt, für ihren Youtube-Kanal dreht oder für Retreats und Ausbildungen unterwegs ist, dann verbringt sie am liebsten die Zeit mit ihrer Familie und ihrem kleinen Sonnenschein. Denn das größte Wunder war für Amiena die Geburt ihrer Tochter, die, egal wie viel Trubel gerade herrscht, immer ein Lächeln für ihre Mama übrig hat.

                                                    Studio

                                                    Amienas Werkstatt in der Müllerstraße

                                                    Wir freuen uns, dich im Glockenbachviertel empfangen zu dürfen und bieten dir in unseren wunderschönen Räumlichkeiten täglich Yoga, Pilates & Faszienkurse an

                                                    Events

                                                    29.03.20
                                                    Yoga bei Endometriose

                                                    Yoga bei Endometriose mit Nicoletta

                                                    Bei Endometriose kann Yoga helfen positiv auf den Verlauf einzuwirken und Symptome zu verringern. Aus yogischer Sicht ist bei allen Krankheiten der Fluss des Prana im Körper durch Blockaden gestört. Bei Endometriose sorgt das für Ischiasprobleme, Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Erschöpfung und Migräne. In diesem Workshop werden wir mit einer sanften, energetisierende Yogapraxis den Energiefluss im Körper bewegen und auf betroffene Bereiche einwirken. Wir arbeiten gezielt entlang der Meridiane im Körper mit Verspannung lösende Yogahaltungen und einer geführten Tiefentspannung (Savasana). Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig.

                                                    Wann: Sonntag, den 29.03.20, von 15-17 Uhr

                                                    Wo: Studio Müllerstraße 33

                                                    Kosten: 35 Euro

                                                    [eventButton id="102"]Jetzt buchen[/eventButton]

                                                    04.04.20
                                                    Detox Day

                                                    Detox Day mit Sandra

                                                    Pünktlich zum Frühjahr ist es wieder soweit: Damit du frisch und voller Energie in die warme Jahreszeit starten kannst, hast du jetzt die Möglichkeit deinen Stoffwechsel mit einer zweistündigen Yogaeinheit auf Vordermann zu bringen. Bei vitalisierenden Atemübungen und anregenden Yogasequenzen kannst du deinen Stoffwechsel ordentlich ankurbeln, deine Organe entgiften, deine Zellen erfrischen und den gesamten Körper entschlacken. Eine Erholungskur für Körper und Geist. Passend dazu gibt es die leckeren Detox-Tees von Pukka, die euren Körper mit ihren wertvollen Kräuteressenzen beim Entschlackungsprozess unterstützen werden. Nach dem Yoga kannst du deinen Körper mit frischem Obst belohnen.

                                                    TIPP: Esse am Abend vorher nur leichte Kost, wie gedämpftes Gemüse und Reis und komme zu unserem Detox Day mit leerem Magen. So kann dein Körper seine gesamte Energie für den Entgiftungsprozess beanspruchen.

                                                    Wann: Samstag, den 04.04.20, von 9.30-11.30 Uhr

                                                    Wo: Studio Müllerstraße 33

                                                    Kosten: 35€

                                                    [eventButton id="108"]Jetzt buchen[/eventButton]

                                                    Zu unseren Events

                                                    Wir freuen uns, dass du dich für unsere Events interessierst. Um mehr zu einem Event zu erfahren, klicke den Event einfach an.

                                                    Bei unseren Events hast du die Möglichkeit tiefer in einer Thematik einzutauchen und einen AHA-Effekt für deinen Alltag oder deinem Üben bzw. Training zu erleben.

                                                    Alle Jahreskarteninhaber erhalten 10% Rabatt auf alle Events (Retreats ausgeschlossen). Einfach Eure Jahreskarte zum Event mitbringen und wir erstatten Euch den Betrag!

                                                    Bitte beachte: Sämtliche Teilnahmegebühren müssen im Voraus beglichen werden. Die Teilnahmeplätze werden in Reihenfolge mit der eingehenden Onlineanmeldung vergeben.

                                                    Der Teilnehmer erklärt sich damit einverstanden, dass er auf eigene Verantwortung an der genannten Veranstaltung teilnimmt.

                                                    Der Kursleiter/Referent wird auf eventuelle gesundheitliche Einschränkungen (Krankheit, Verletzung, Schwangerschaft, usw.) vom Teilnehmer hingewiesen.

                                                    Amiena´s Werkstatt bzw. Organisatoren übernehmen keinerlei Haftung bei Diebstahl, Verletzung oder Unfall. Schadensersatzansprüche können nicht gestellt werden.

                                                    Die kompletten Teilnahmebedigungen kannst du hier einsehen!

                                                    Wenn du Fragen hast, helfen wir dir unter info@amienaswerkstatt.de natürlich sehr gerne weiter.

                                                    Ausbildungen

                                                    FASZIEN YOGA AUSBILDUNG – das Original

                                                    mit Erfinderin Amiena Zylla

                                                    Januar & Februar 2020

                                                    Eine Ausbildung für die Kreativität! Lerne, wie Du durch unterschiedliche Wege, Techniken und Methoden effektiv die Stimulation der Faszien erzeugen kannst. Tauche voll und ganz in die faszinierende Welt des Faszien Yogas ein und erlebe die Entwicklerin und Erfolgsautorin Amiena Zylla hautnah. Diese Ausbildung wird definitiv eine Bereicherung für Dein eigenes Üben und für Deinen Unterricht werden.

                                                    Infos & Anmeldung Faszien Yoga 2020

                                                    HATHA-VINYASA YOGALEHRERAUSBILDUNG

                                                    mit Amiena Zylla und Kathrin Thierfelder

                                                    März bis November 2020 - AB SOFORT BUCHBAR

                                                    Eine Ausbildung die Träume wahr werden lässt!Unsere praxisorientierte, moderne 200 Stunden Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildung von der Yoga Alliance zertifiziert ist in ihrer Art einzigartig. Unser Ziel ist das Lehren lernen und die Fähigkeit zu entwickeln Deine Schüler wirklich zu sehen und sie dort abzuholen wo sie sich gerade befinden. In dieser Ausbildung wirst Du nicht nur nicht auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene wunderbare Prozesse erleben.

                                                    Infos & Anmeldung Yogalehrerausbildung 2020 

                                                    PILATESTRAINER AUSBILDUNG

                                                    mit Amiena Zylla und Kathrin Thierfelder

                                                    ab 2020

                                                    Eine Ausbildung mit Haltung! Erfahre den Zauber der Pilates Methode und wie das Zentrum deines Körpers, nämlich Bauch- und Beckenraum einen erstaunlichen Effekt auf deinen ganzen Körper hat und dir ein neues Gefühl verleiht. Diese Methode trainiert unsere tiefliegenden - und Haltemuskeln durch die harmonische Kombination aus dynamischen Übungen in Verbindung mit der Atmung.

                                                    Infos & Anmeldung demnächst

                                                    300 STUNDEN MULTI-YOGALEHRERAUSBILDUNG

                                                    Yoga Alliance zertifiziert - mit verschiedenen Lehrern

                                                    ab 2020

                                                    Infos & Anmeldung demnächst

                                                    FORTBILDUNG PRÄ- & POSTNATAL YOGA

                                                    mit Nicoletta Wagenstetter

                                                    Februar & März 2020

                                                    Eine Fortbildung mit Feingefühl! Eine Schwangerschaft ist einer der intensivsten und intimsten Erlebnissen im Leben einer Frau. Sie durchlebt Höhen und Tiefen. An einem Tag könnte sie Bäume ausreißen, am nächsten Tag ist sie von Rückenschmerzen geplagt und fühlt sich innerlich unruhig. In dieser Fortbildung lernst du wie du diese Momente auffangen kannst und für deine Teilnehmerin eine gute Begleiterin in diesen besonderen Monaten wirst.

                                                    Infos & Anmeldung Prä & Postnatal Yoga 2020

                                                    PHYSIO YIN YOGA AUSBILDUNG

                                                    Infos zu den Ausbildern und Terminen 2020 demnächst                                                    

                                                    Eine Ausbildung zum Dahinschmelzen! Erlebe eine einzigartige und vielfältige Ausbildung die Dich in die Tiefen des Yins entführt. Von Anatomie, über Asana, Pranayama, Meditation, Klang bis hin zur Aromatherapie und Akupressur - alle dies macht diese Ausbildung zu einem unvergesslichen Erlebnis.

                                                    FORTBILDUNG BARRE WORKOUT

                                                    mit Amiena Zylla in Kooperation mit Euro Education 

                                                    April 2020

                                                    Eine Fortbildung mit Spaßfaktor! Das beliebte tänzerisch-athletische Training Barre Workout ist schon seit einigen Jahren ein Trend – Tendenz steigend! Lerne in dieser Fortbildung die Symbiose aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga im Rhythmus der Musik an der Ballettstange kennen und werde jetzt Barre Workout Trainer. Die Fortbildung findet in Kooperation mit der Euro Education in Amienas Werksatt in der Maistraße 45 statt.

                                                    Infos & Anmeldung über Euro Education

                                                    FORTBILDUNG FUNCTIONAL YOGA

                                                    mit Franziska Weinmann

                                                    ab 2020
                                                    Eine Fortbildung mit Power. Westen trifft Fernost. Das Traumduo
                                                    sorgt für einen trainierten Körper und ausgeglichenem Geist. Erlebe wie Du die Elemente Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit zu einem Training der ganz besonderen Art werden lässt.

                                                    Infos & Anmeldung demnächst

                                                    letyoutbodysmile_rot

                                                    Kontakt

                                                    SO ERREICHST DU AMIENAS WERKSTATT

                                                    Amienas Werkstatt
                                                    Müllerstraße 33 (im Hinterhaus)
                                                    80469 München

                                                    Telefon: 089 – 51 71 76 40
                                                    E-Mail: info@amienaswerkstatt.de

                                                    Du erreichst uns bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln vom Sendlinger Tor

                                                    mit den U-Bahn Linien 1, 2, 3, 6, 7, 8

                                                    mit den Tram Linien 16, 17, 18, 27, 28

                                                    und dem Metrobus 62

                                                    Vom Sendlinger Tor und der Fraunhoferstraße sind es nur ein paar Minuten zu Fuß.