News

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für Livestream-Kurse

Indian Summer Specical

Nur am Donnerstag, den 1.10.2020 von 10-13 Uhr, gibt es 50% auf sämtliche Studio & Livestream-Karten mit dem Code indiansummer50.

Online Infotag zu den Ausbildungen

Am Samstag, den 10.10.20., findet von 10-11 Uhr ein Online Meeting zu unseren Ausbildungen statt. Mehr Informationen findest Du unter Events.

Die Maistraße schließt

Nach einer Klage vom Nachbarn über das Studio, der sich bereits ab 18.00 Uhr durch uns gestört gefühlt hat und uns regelmäßig mit Tobsuchtsanfällen und Hämmern gegen unsere Glasscheiben besucht hat, haben wir leider den Fall vor Gericht verloren. Erschwerend kommt hinzu, dass die Vermieter der Räumlichkeiten recht dubios sind und von vornherein die Räume nicht für ein Studio hätten vermieten dürfen. Somit verabschieden wir uns leider von der Maistraße. Ihr findet uns aber weiterhin in unserem Herzstudio in der Müllerstraße 33.

Hygienemaßnahmen

Hier gehts zu den Hygienemaßnahmen & Anmeldebedingungen

DIGITALISIERUNG DER STUDIOKARTEN

Es ist soweit: Wir stellen unser Kartensystem auf ein digitales Format um. Damit auch deine Stempelkarte digitalisiert werden kann, schreib uns bitte eine Mail an katja@amienaswerkstatt.de mit den folgenden Infos:

➢ Vorname, Nachname
➢ Adresse
➢ E-Mail
➢ Geburtsdatum (optional)
➢ Art der Karte
➢ Ablaufdatum
➢ Foto deiner aktuellen Karte (Name, Ablaufdatum und Stempelnummern sollten gut sichtbar sein).

Die Karten werden immer von Montag bis Donnerstag digitalisiert.

Du hast noch kein Konto bei uns?
Wir legen eines für dich an und schicken dir eine Mail mit einem Link zu deinem Kundenkonto. Du brauchst dann nur noch dein persönliches Password zu sichern.

Du hast schon ein Konto bei uns?
Dieses kannst du weiterhin nutzen. Wir schreiben dir lediglich dein Papierkarten-Guthaben im System gut.

Und schon kannst du loslegen!

KARTENREGELUNG

LIVESTREAM

Digitalisierte STUDIOKARTEN jeglicher Art und im Shop erworbene STUDIOKARTEN (ausgenommen Flatrates!) können sowohl für Livestream- als auch für Studiokurse eingelöst werden. Alle LIVESTREAMKARTEN gelten ausschließlich für Livestream-Kurse.

STUDIO

Für die Teilnahme an einem 75 Minuten Kurs wird eine 75 Minuten Karte benötigt. Die Teilnahme an einem 75 Minuten Kurs mit einer 60 Minuten Karte ist nur in Kombination mit einer Upgrade-Karte im Wert von 2€ möglich. Diese kann, wie alle anderen Karten, im Shop erworben werden.

Anleitung zum Livestream

Siehe Text über dem "Kursplan."

Dauerkarten Verlängerung

Studiokarten, die vor der Corona-Pause erworben wurden, sollen nach Ende der Pause um die Dauer der Pause verlängert werden.

Vertretungen

Klicke hierzu im Kursplan den Kurs deiner Wahl an. Unter dem gewohnten Lehrer wird dir dann der Vertretungsleher angezeigt. Der Plan wird jeden Montag um 9 Uhr aktualisiert.

WIR SUCHEN DICH!

Wir suchen Pilates, Barre, Crosstraining, MamiBaby und Pekip-Kursleiter, Hebammen für Geburtsvorbereitung & Rückbildung, Rezeptionskräfte. Bitte melde dich unter info@amienaswerkstatt.de

Events

OKTOBER 20

Es erwartet euch eine Wahnsinns-Karten Aktion am 1. Oktober. Mehr wird noch nicht verraten

NOVEMBER 20

28.11. & 29.11.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung - Block 1

DEZEMBER 20

06.12.: One Day Retreat - A Beautiful Mind

JANUAR 21

23.01. & 24.01.: Faszien Yoga Ausbildung - Block 1
29.01. - 31.01.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung Bock 2

FEBRUAR 21

27.02. & 28.02.: Faszien Yoga Ausbildung - Block 2
05.02. - 07.02.: Fortbildung Pränatal Yoga

MÄRZ 21
05.03. - 07.03.: Fortbildung Postnatal Yoga
12.03. & 13.03.: Fortbildung Barre Workout
20.03. - 07.11.: Hatha Vinyasa Yogalehrer Ausbildung

APRIL 21

17. & 18.04.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung - Block 3
23.04.: Faszien Yoga Ausbildung Online -Block 1
24. & 25.04.: Faszien Yoga Ausbildung Online - Block 2

MAI 21

08. & 09.05.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung - Block 4

Hier geht es zu allen Ausbildungen

 

Weitere Events folgen - Seid gespannt!

Zu den Events gehts hier

Newsletter

Mit dem Eintrag in den Newsletter akzeptierst du unsere Datenschutzbestimmungen.

STUDIO KURSPLAN

Hier findest du unseren aktuellen Studio Kursplan. Jeder Kurs ist ganz einfach online buchbar.

Und so gehts:

Du hast noch kein Kundenkonto:

  1. Noch kein Konto? Dann klicke auf "Konto" & lege ein Kundenkonto an.
  2. Wichtig: Bestätige für das Kundenkonto den Link in der Email, die du erhältst.
  3. Weiter zum Online Shop
  4. Eine Karte deiner Wahl wählen & in den Warenkorb legen.
  5. Weiter zur Kasse -> Zahlart auswählen -> Jetzt kaufen klicken. Die gekaufte Karte wird automatisch eingelöst.
  6. Du erhältst im Anschluss eine Kaufbestätigung per Email. Falls deine gekaufte Karte nicht automatisch nach dem Kauf eingelöst werden sollte, klicke auf den Link zur Einlösung in der Email.

Du hast bereits ein Kundenkonto:

  1. Überprüfe deinen Kontostand. Wenn du keine Karte (mehr) hast, kaufe eine neue Karte im Online-Shop.
  2. Kurs wählen und Kurs buchen klicken
  3. Der Kurs wird automatisch von deiner Karte abgezogen.

Du erhältst 15 Minuten vor Kursbeginn eine Email mit dem Zugangslink zu Zoom.

Preise

LIVESTREAM

1er Karte: 12 €

5er Karte: 55 €

10er Karte: 100 €

1 Monat-AllYouCanStream: 69 €


Alle Studiokarten, die vor der Corona-Pause erworben wurden, sollen nach dem Ende der Pause um die Dauer der Pause verlängert werden oder können nach der Digitalisierung (siehe NEWS oben) auch für die Livestreams verwendet werden.
Livestream-Kurse dauern 30, 45 oder 60 Minuten.
Einheitspreise für alle Livestream-Kurse. Keine Ermäßigungen.

STUDIO 60 Minuten

ERMÄSSIGT

Einzelbesuch16 €15 €
10er Karte (6 Monate gültig)135 €120 €
20er Karte (12 Monate gültig)235 €210 €

STUDIO 75 Minuten

Einzelbesuch18 €17 €
10er Karte (6 Monate gültig)150 €135 €
20er Karte (12 Monate gültig)265 €240 €

STUDIO Monatskarten


1 Monat105 € / 115 €95 € / 105 €
3 Monate280 € / 310 €250 € / 280 €
6 Monate520 € / 580 €470 € / 520 €
12 Monate990 € / 1099 €890 € / 990 €
Ermäßigungen erhalten Schüler, Studenten
(keine Fernakademien) und Hartz-IV-Empfänger
nach Vorlage eines gültigen Originaldokuments,
welches den entsprechenden Status trägt.
Wird am selben Tag der Probestunde eine 10er-, 20er- oder eine unserer Monatskarten erworben, werden einmalig 10 Euro gutgeschrieben.

Team

Inhaberin, Yoga, Pilates, Faszien, Barre, Fascial Stretch

    Amiena

    Yoga, Pilates, Barre

      Kathrin

      Yoga, Cross Functional, Athletic Moves

        Otana

        Yoga

          Dani

          Yoga, Faszien, Pilates, Barre, Functional, Cross

            Linda

            Barre, Cross, Functional, Faszien, Yoga

              Katharina

              Yoga, Faszien, Barre, Cross Functional, Athletic Moves, Office Manager

                Franziska

                Barre, Pilates, Yoga, Cross, Functional

                  Lara

                  Pilates, Barre

                    Mateja

                      Anissa

                      Barre, Pilates

                        Jasmin

                        Yoga, Barre

                          Tina E.

                          Yoga, Rolfing, Anatomie Gastlehrer

                            Tobias

                            Yoga, Shiatsu

                              Nicoletta

                              Pilates, Barre, Faszien

                                Peggy

                                Yoga, Faszien, MamiBaby, Office Manager

                                  Barbara

                                  Pilates, MamiBaby

                                    Mijke

                                    Yoga

                                      Valerie

                                      Yoga, Barre

                                        Elena

                                        Studio Manager, Barre, Yoga, Functional

                                          Sandra K.

                                          Kinderyoga, Yoga

                                            Simone

                                            Yoga, Faszien

                                              Wolfgang

                                              Wellness Massage

                                                Andrea

                                                Rezeption

                                                  Sandra

                                                  Amiena

                                                  Amiena wurde in Südafrika geboren und hat dort ihre Kindheit verbracht. Wegen der verbotenen Mischehe ihrer Eltern kam sie schon früh mit dem Apartheidsystem und politischem Widerstand in Berührung. Trotzdem schaffte sie es immer, ihre Träume zu verwirklichen. Mit sechs Jahren spielte sie schon Geige vor einem großem Konzertpublikum und schloss sich mit zehn als einziges Kind einer politischen Tanzgruppe an, mit der sie durch Südafrika tourte.

                                                  Am liebsten arbeitet Amiena aber mit Menschen und teilt mit ihnen ihre Erfahrungen. Ihre erste Unterrichtsstunde gab sie bereits im Alter von 16 Jahren. So kam über die Jahre eins zum anderen: Es folgten viele Ausbildungen im In- und Ausland, speziell zu den Themen Yoga und Tanz, bis sie dann 2005 ihr erstes Yoga- und Pilatesstudio in München eröffnete.

                                                  Zu der Zeit begann Amiena auch ihre ersten Bücher zu schreiben, was sie bis heute noch erfolgreich tut. Die Neuentdeckung der Faszien und ihrer Relevanz für sportliche Betätigungen führte dazu, dass Amiena als erste das heute sehr beliebte Faszien Yoga entwickelte und im In- und Ausland Ausbildungen gibt.

                                                  Wenn Amiena nicht gerade in ihren Studios herumschwirrt, für ihren Youtube-Kanal dreht oder für Retreats und Ausbildungen unterwegs ist, dann verbringt sie am liebsten die Zeit mit ihrer Familie und ihrem kleinen Sonnenschein. Denn das größte Wunder war für Amiena die Geburt ihrer Tochter, die, egal wie viel Trubel gerade herrscht, immer ein Lächeln für ihre Mama übrig hat.

                                                  Amienas Bücher kaufen

                                                  Amienas Bücher könnt Ihr jedem Buchhandel eurer Wahl bekommen oder Ihr kauft Sie hier:

                                                  Yoga Basics

                                                  Dynamisches Faszienyoga

                                                  Yoga mit der Faszienrolle

                                                  Yoga für den flachen Bauch

                                                  Barre Workout

                                                  Alles Yoga!

                                                  Urban Yoga

                                                  Pilates

                                                  AMIENA UNTERWEGS

                                                  Faszien Yoga Ausbildung 2020

                                                  München - siehe oben

                                                  06.-08. März: City Yoga/Graz

                                                  25.-27. September: Yogabiltiy/Herdecke

                                                  27.-29. November: Yoga Carmen/Bern

                                                  Events 2020

                                                  19. September: Holledauer Yoga Festival

                                                  Retreats 2020

                                                  14.-20. Juni: Hochschober/Kärnten

                                                  09.-16. September: D'Alijo Yoga Retreat/Portugal

                                                  15.-20. November: Hochschober/Kärnten

                                                  Themen & Anmeldung siehe oben bei Events

                                                   

                                                  Studio

                                                  Amienas Werkstatt in der Müllerstraße

                                                  Wir freuen uns, dich im Glockenbachviertel empfangen zu dürfen und bieten dir in unseren wunderschönen Räumlichkeiten täglich Yoga, Pilates & Faszienkurse an

                                                  Events

                                                  Regelungen für das Besuchen der Studiokurse

                                                   Allgemeine Informationen

                                                  1. Maskenpflicht ab Betreten des Ein/Ausgangstores (außer während des Unterrichts). Sie wird erst abgenommen, wenn du deinen Platz im Übungsraum eingenommen hast.
                                                  2. Keine Teilnahme möglich bei Symptomen einer akuten Atemwegserkrankung jeglicher Schwere oder von COVID-19 spezifischem Fieber, sonstigen Krankheitssymptomen, durch Allergien ausgelöstes frequentiertes Niesen oder für Personen. die kürzlich Kontakt mit COVID-19 Infizierten hatten.
                                                  3. Alle Stunden dauern 60 Minuten.
                                                  4. Livestreams werden weiterhin angeboten.
                                                  5. Hands-on vom Lehrer sind nicht möglich. Der Lehrer verweilt auf seiner Matte.
                                                  6. 1,5 Meter Abstand ist in allen Fällen Pflicht. Ob beim Ankommen, Aufenthalt im Studio, im Übungsraum oder beim Anstehen für die Waschräume.
                                                  7. Abstandsmarkierung zur Rezeptionskraft einhalten.
                                                  8. Ausschank von Tee nicht möglich. Ein Verweilen im Studio vor oder nach dem Unterricht ist nicht gestattet.
                                                  9. Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Yogatuch, Sitzkissen oder Decke mit. Diese sollten regelmäßig zu Hause gereinigt/desinfiziert werden. Mattenkauf im Studio möglich.

                                                  Anmelden & Ankommen

                                                  1. Bitte check dich online für deine Studiostunde ein. Lass deine Studiokarte unbedingt rechtzeitig ein paar Tage vorher digitalisieren.
                                                  2. Ein Drop-In ist nicht möglich.
                                                  3. Komme bereits umgezogen ins Studio. Die Umkleiden stehen vorerst nicht zur Verfügung.
                                                  4. Komme erst 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn.
                                                  5. Denke an das Aufsetzen deiner Maske vor dem Betreten des Studios.
                                                  6. Bitte desinfiziere (Spender am Regal) oder wasche gleich deine Hände mit Seife.
                                                  7. Gehe gleich links in den Rezeptionsbereich und stelle dort deine Schuhe ins Regal.
                                                  8. Gehe zur Rezeption und lass dich auf unserer Teilnehmerliste abhaken.
                                                  9. Sobald der Übungsraum freigegeben ist, lege deine Matte mit der unteren linken Ecke deiner Matte in das "L" hinein.
                                                  10. Nun kannst du deine Maske abnehmen. Sobald du deinen Platz verlässt, Maske aufsetzen.

                                                  Ende der Kurses & Verlassen des Studios

                                                  1. Maske aufsetzen.
                                                  2. Bitte den Raum unter Einhaltung des Abstandes über die dafür vorgesehene Tür verlassen. Deine Schuhe werden nun im Regal im Eingangsflur stehen.
                                                  3. Waschräume nur zur Not benutzen (wenn kein Stau ist).
                                                  4. Kartenverkauf nur für Neukunden, Studenten oder Gutscheinkauf möglich (Zahlungen nur per EC möglich).
                                                  5. Bestehende Studiokunden: bitte Karten über euer Kundenkonto online kaufen oder eure Karte digitalisieren lassen – siehe hierzu Beschreibung unter News auf der Webseite.
                                                  Online-Infotag Ausbildungen
                                                   
                                                  Du interessierst dich für unsere Ausbildungen und möchtest gerne persönliche Fragen loswerden?
                                                  Amiena erzählt dir alles über unsere Ausbildungen, was du wissen du musst.
                                                   
                                                  Wann: 10.10.20, 10-11 Uhr
                                                  Wo: Via Zoom
                                                  Kosten: Keine
                                                   
                                                  Melde dich einfach unverbindlich per Mail mit dem Betreff:
                                                   
                                                  Der Zoomlink wird dir am Freitagabend, 9.10.20 per Mail zugesendet.

                                                  A Beautiful Mind - One Day Retreat

                                                  mit Amiena & Sabrina

                                                  Das Jahr 2020 hat uns in jeglicher Hinsicht gefordert und sicherlich für manche für uns kleine oder große Veränderungen mit sich gebracht. Wir möchten euch zum Ende des Jahres mit einem besonderen Retreat Tag belohnen. An diesem Tag werden wir gemeinsam mit dir dein Erlebtes verarbeiten & uns mit Dankbarkeit von 2020 verabschieden. 

                                                  Unser Retreat wird als Hybrid stattfinden. Das bedeutet, dass du die Wahl hast deinen Tag bei uns im Studio oder Online zu erleben. Die Plätze im Studio sind begrenzt!
                                                   
                                                  Falls es zu neuen Coronaregeln kommen sollte und das Retreat nicht im Studio stattfinden kann, wird es auf jeden Fall Online stattfinden. Wenn du dir einen Platz im Studio gebucht hast, bekommst in diesem Fall automatisch deinen Onlineplatz.
                                                   

                                                  Wann: Sonntag, 06.12.20, von 9.30 - 15.30 Uhr

                                                  Kosten: 29 Euro

                                                  Infos & Anmeldung: 

                                                  Hier beginnt die Reise online

                                                  Hier beginnt Deine Reise im Studio

                                                  Zu unseren Events

                                                  Wir freuen uns, dass du dich für unsere Events interessierst. Um mehr zu einem Event zu erfahren, klicke den Event einfach an.

                                                  Bei unseren Events hast du die Möglichkeit tiefer in einer Thematik einzutauchen und einen AHA-Effekt für deinen Alltag oder deinem Üben bzw. Training zu erleben.

                                                  Alle Jahreskarteninhaber erhalten 10% Rabatt auf alle Events (Retreats ausgeschlossen). Einfach Eure Jahreskarte zum Event mitbringen und wir erstatten Euch den Betrag!

                                                  Bitte beachte: Sämtliche Teilnahmegebühren müssen im Voraus beglichen werden. Die Teilnahmeplätze werden in Reihenfolge mit der eingehenden Onlineanmeldung vergeben.

                                                  Der Teilnehmer erklärt sich damit einverstanden, dass er auf eigene Verantwortung an der genannten Veranstaltung teilnimmt.

                                                  Der Kursleiter/Referent wird auf eventuelle gesundheitliche Einschränkungen (Krankheit, Verletzung, Schwangerschaft, usw.) vom Teilnehmer hingewiesen.

                                                  Amiena´s Werkstatt bzw. Organisatoren übernehmen keinerlei Haftung bei Diebstahl, Verletzung oder Unfall. Schadensersatzansprüche können nicht gestellt werden.

                                                  Die kompletten Teilnahmebedigungen kannst du hier einsehen!

                                                  Wenn du Fragen hast, helfen wir dir unter info@amienaswerkstatt.de natürlich sehr gerne weiter.

                                                  Ausbildungen

                                                  HATHA-VINYASA YOGALEHRERAUSBILDUNG

                                                  mit Amiena Zylla und Team

                                                  März bis November 2021

                                                  Eine Ausbildung die Träume wahr werden lässt!Unsere praxisorientierte, moderne 200 Stunden Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildung von der Yoga Alliance zertifiziert ist in ihrer Art einzigartig. Unser Ziel ist das Lehren lernen und die Fähigkeit zu entwickeln Deine Schüler wirklich zu sehen und sie dort abzuholen wo sie sich gerade befinden. In dieser Ausbildung wirst Du nicht nur nicht auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene wunderbare Prozesse erleben.

                                                  Infos & Anmeldung Yogalehrerausbildung 2021

                                                   

                                                  ONLINE FASZIEN YOGA AUSBILDUNG – das Original

                                                  mit Erfinderin Amiena Zylla

                                                  April 2021

                                                  Eine Online-Ausbildung der Superlative! Lerne via Livestream, wie Du durch unterschiedliche Wege, Techniken und Methoden effektiv die Stimulation der Faszien erzeugen kannst. Tauche voll und ganz in die faszinierende Welt des Faszien Yogas ein und erlebe die Entwicklerin und Erfolgsautorin Amiena Zylla ganz nah. Diese Ausbildung wird definitiv eine Bereicherung für Dein eigenes Üben und für Deinen Unterricht werden.

                                                  Infos & Anmeldung Online Faszien Yoga 2021 - Block 1

                                                  Infos & Anmeldung Online Faszien Yoga 2021 - Block 2

                                                   

                                                  FASZIEN YOGA AUSBILDUNG – das Original

                                                  mit Erfinderin Amiena Zylla

                                                  Januar & Februar 2021

                                                  Eine Ausbildung für die Kreativität! Lerne, wie Du durch unterschiedliche Wege, Techniken und Methoden effektiv die Stimulation der Faszien erzeugen kannst. Tauche voll und ganz in die faszinierende Welt des Faszien Yogas ein und erlebe die Entwicklerin und Erfolgsautorin Amiena Zylla hautnah. Diese Ausbildung wird definitiv eine Bereicherung für Dein eigenes Üben und für Deinen Unterricht werden.

                                                  Infos & Anmeldung Faszien Yoga 2021 - Block 1

                                                  Infos & Anmeldung Faszien Yoga 2021 - Block 2

                                                   

                                                   

                                                  SHIATSU YIN YOGA AUSBILDUNG

                                                  mit Nicoletta Wagenstetter und Franziska Weinmann

                                                  November 2020 - Mai 2021

                                                  Eine Ausbildung zum Dahinschmelzen! Erlebe eine einzigartige und vielfältige Ausbildung die Dich in die Tiefen des Yins entführt. Von Anatomie, Asana bis Shiatsu - alle dies macht diese Ausbildung zu einem unvergesslichen Erlebnis.

                                                  FORTBILDUNG PRÄ- & POSTNATAL YOGA

                                                  mit Nicoletta Wagenstetter

                                                  Februar & März 2021

                                                  Eine Fortbildung mit Feingefühl! Eine Schwangerschaft ist einer der intensivsten und intimsten Erlebnissen im Leben einer Frau. Sie durchlebt Höhen und Tiefen. An einem Tag könnte sie Bäume ausreißen, am nächsten Tag ist sie von Rückenschmerzen geplagt und fühlt sich innerlich unruhig. In dieser Fortbildung lernst du wie du diese Momente auffangen kannst und für deine Teilnehmerin eine gute Begleiterin in diesen besonderen Monaten wirst.

                                                  Infos & Anmeldung Pränatal Yoga 2021

                                                  Infos & Anmeldung Postnatal Yoga 2021

                                                   

                                                  FORTBILDUNG BARRE WORKOUT

                                                  mit Amiena Zylla  

                                                  März 2021

                                                  Eine Fortbildung mit Spaßfaktor! Das beliebte tänzerisch-athletische Training Barre Workout ist schon seit einigen Jahren ein Trend – Tendenz steigend! Lerne in dieser Fortbildung die Symbiose aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga im Rhythmus der Musik an der Ballettstange kennen und werde jetzt Barre Workout Trainer.

                                                  Infos & Anmeldung über Euro Education

                                                   

                                                  letyoutbodysmile_rot

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                                                  SO ERREICHST DU AMIENAS WERKSTATT

                                                  Amienas Werkstatt
                                                  Müllerstraße 33 (im Hinterhaus)
                                                  80469 München

                                                  Telefon: 089 – 51 71 76 40
                                                  E-Mail: info@amienaswerkstatt.de

                                                  Du erreichst uns bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln vom Sendlinger Tor

                                                  mit den U-Bahn Linien 1, 2, 3, 6, 7, 8

                                                  mit den Tram Linien 16, 17, 18, 27, 28

                                                  und dem Metrobus 62

                                                  Vom Sendlinger Tor und der Fraunhoferstraße sind es nur ein paar Minuten zu Fuß.