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für Livestream-Kurse

On Demand

Du willst gerne an einem Kurs teilnehmen, die Uhrzeit passt aber nicht? Kein Problem! Ab nächster Woche finden ausgewählte Kurse sowohl über den Livestream zur im Stundenplan angegebenen Uhrzeit, als auch "On Demand" statt. Du kannst also wählen, ob du den Kurs über den Livestream mitmachst oder erst später mit der Aufzeichnung. Kurz nach Kursende bekommst du den Link per Mail zugeschickt. Dann hast du 7 Tage Zeit ihn zu nutzen. Die ausgewählten Kurse sind im Stundenplan markiert.

Special: Holistic Yoga

Genieße am 28.11. von 18.30- 19.45 Uhr eine ganzheitliche Yogastunde mit Chinmayee, bei der dynamische und kräftigende Bewegungen mit Atemübungen und Entspannung vereint werden und dich so in deine Kraft bringen. Die Stunde findet auf Englisch statt und ist ab dem 16.11. über den Livestream- Stundenplan buchbar.

Special: Strong Nation mit Lara

Power dich am 12.12. von 9- 10 Uhr mit Lara in ihrem Strong Nation Special aus. Ein intesives Ganzkörperworkout, bei dem Bewegung und Musik im Vordergrund stehen und Spaß garantiert ist. Anmeldung ist ab dem 1.12 im Stundenplan möglich.

Online Faszien Yoga Ausbildung

Melde dich noch schnell für die Online Faszien Yoga Ausbildung von Amiena an. Sie findet vergünstigt vom 27.-29. November statt. Mehr Infos unter Ausbildungen.

Studioschließung im November

Vom 2. bis zum 30. November müssen wir unser Studio aufgrund der aktuellen Situation schließen. Wir sind aber trotzdem mit gleichem Stundenplan für Euch da und freuen uns, wenn ihr von Zuhause aus an unseren Livestream- Kursen teilnehmt. Alle Studiokarten können während dieser Zeit für die Livestream- Kurse genutzt werden. Wir bitten um euer Verständnis, dass wir deshalb keine Karten verlängern. Bei Fragen zu deiner Karte schreib uns eine Email an katharina@amienaswerkstatt.de

Stornierungen

Stornierungen von Kursen sind bis 6 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach ist keine Gutschrift der Stunde mehr möglich.

Mami Baby Kurse

Juhu liebe frischgebackene Mamis. Ab Mitte November starten gleich zwei Kurse für Euch. Mehr Infos unter Events.

Kostenloser Studio Infoabend Ausbildungen

Am 5.12.2020 findet von 17 - 18 Uhr ein kostenloer Infoabend zu unseren Ausbildungen statt. Mehr Infos findest Du unter Events.

Hygienemaßnamen

Hier gehts zu den Hygienemaßnamen & Anmeldebedingungen

DIGITALISIERUNG DER STUDIOKARTEN

Es ist soweit: Wir stellen unser Kartensystem auf ein digitales Format um. Damit auch deine Stempelkarte digitalisiert werden kann, schreib uns bitte eine Mail an katharina@amienaswerkstatt.de mit den folgenden Infos:

➢ Vorname, Nachname
➢ Adresse
➢ E-Mail
➢ Geburtsdatum (optional)
➢ Art der Karte
➢ Ablaufdatum
➢ Foto deiner aktuellen Karte (Name, Ablaufdatum und Stempelnummern sollten gut sichtbar sein).

Du hast noch kein Konto bei uns?
Bitte lege dir ein Kundenkonto an und schicke uns mit den oben genannten Daten auch deinen Benutzernamen, damit wir deine Karte digitalisieren können.

Du hast schon ein Konto bei uns?
Dieses kannst du weiterhin nutzen. Wir schreiben dir lediglich dein Papierkarten-Guthaben im System gut.

Und schon kannst du loslegen!

KARTENREGELUNG

LIVESTREAM

Mit deiner Studiokarte kannst du sowohl im Studio als auch Online an den Kursen teilnehmen. Alle LIVESTREAMKARTEN gelten ausschließlich für Livestream-Kurse.

STUDIO

Für die Teilnahme an einem 75 Minuten Kurs wird eine 75 Minuten Karte benötigt. Die Teilnahme an einem 75 Minuten Kurs mit einer 60 Minuten Karte ist nur in Kombination mit einer Upgrade-Karte im Wert von 2€ möglich. Diese kann, wie alle anderen Karten, im Shop erworben werden.

Dauerkarten Verlängerung

Studiokarten, die vor der Corona-Pause erworben wurden, werden um drei Monate (Dauer der Studioschließung) verlängert.

Vertretungen

Klicke hierzu im Kursplan den Kurs deiner Wahl an. Unter dem gewohnten Lehrer wird dir dann der Vertretungsleher angezeigt. Der Plan wird jeden Montag um 9 Uhr aktualisiert.

WIR SUCHEN DICH!

Wir suchen Pilates, Barre, Crosstraining, MamiBaby und Pekip-Kursleiter, Hebammen für Geburtsvorbereitung & Rückbildung, Rezeptionskräfte. Bitte melde dich unter info@amienaswerkstatt.de

Events

NOVEMBER 20

27.11.- 29.11.: Online Faszien Yoga Ausbildung
28.11.: Yoga for Fitness and Mindfulness Special

DEZEMBER 20

05.12.: Studio Infoabend Ausbildungen
06.12.: One Day Retreat - A Beautiful Mind
12.12.: Strong Nation Special

JANUAR 21

10.01.: Self Care Workshop
23.01.& 24.01.: Faszien Yoga Ausbildung - Block 1
30.01.& 31.01.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung - Block 1

FEBRUAR 21

12.02. - 14.02.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung Bock 2
27.02.& 28.02.: Faszien Yoga Ausbildung - Block 2
05.02. - 07.02.: Fortbildung Pränatal Yoga

MÄRZ 21
05.03. - 07.03.: Fortbildung Postnatal Yoga
12.03.& 13.03.: Fortbildung Barre Workout
20.03. - 07.11.: Hatha Vinyasa Yogalehrer Ausbildung

APRIL 21

17.& 18.04.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung - Block 3
23.04.: Faszien Yoga Ausbildung Online -Block 1
24.& 25.04.: Faszien Yoga Ausbildung Online - Block 2

MAI 21

08.& 09.05.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung - Block 4

Hier geht es zu allen Ausbildungen

 

Weitere Events folgen - Seid gespannt!

Zu den Events gehts hier

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Livestream Kursplan

Hier findest du unseren aktuellen Livestream Kursplan. Jeder Kurs ist ganz einfach online buchbar.

Und so gehts:

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  1. Noch kein Konto? Dann klicke auf "Konto" & lege ein Kundenkonto an.
  2. Wichtig: Bestätige für das Kundenkonto den Link in der Email, die du erhältst.
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  4. Eine Karte deiner Wahl wählen & in den Warenkorb legen.
  5. Weiter zur Kasse -> Zahlart auswählen -> Jetzt kaufen klicken. Die gekaufte Karte wird automatisch eingelöst.
  6. Du erhältst im Anschluss eine Kaufbestätigung per Email. Falls deine gekaufte Karte nicht automatisch nach dem Kauf eingelöst werden sollte, klicke auf den Link zur Einlösung in der Email.

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  1. Überprüfe deinen Kontostand. Wenn du keine Karte (mehr) hast, kaufe eine neue Karte im Online-Shop.
  2. Kurs wählen und Kurs buchen klicken
  3. Der Kurs wird automatisch von deiner Karte abgezogen.

Du erhältst 30-15 Minuten vor Kursbeginn eine Email mit dem Zugangslink zu Zoom.

WICHTIG:
Vor Beginn ein Zoom Konto anlegen!

SCHON GEHT'S LOS!

Du erhältst 15 Minuten vor Kursbeginn eine Email mit dem Zugangslink zu Zoom.

Preise

LIVESTREAM

1er Karte: 12 €

5er Karte: 55 €

10er Karte: 100 €

1 Monat-AllYouCanStream: 69 €


Alle Studiokarten, die vor der Corona-Pause erworben wurden, sollen nach dem Ende der Pause um die Dauer der Pause verlängert werden oder können nach der Digitalisierung (siehe NEWS oben) auch für die Livestreams verwendet werden.
Livestream-Kurse dauern 30, 45 oder 60 Minuten.
Einheitspreise für alle Livestream-Kurse. Keine Ermäßigungen.

STUDIO 60 Minuten

ERMÄSSIGT

Einzelbesuch16 €15 €
10er Karte (6 Monate gültig)135 €120 €
20er Karte (12 Monate gültig)235 €210 €

STUDIO 75 Minuten

Einzelbesuch18 €17 €
10er Karte (6 Monate gültig)150 €135 €
20er Karte (12 Monate gültig)265 €240 €

STUDIO Monatskarten


1 Monat105 € / 115 €95 € / 105 €
3 Monate280 € / 310 €250 € / 280 €
6 Monate520 € / 580 €470 € / 520 €
12 Monate990 € / 1099 €890 € / 990 €
Ermäßigungen erhalten Schüler, Studenten
(keine Fernakademien) und Hartz-IV-Empfänger
nach Vorlage eines gültigen Originaldokuments,
welches den entsprechenden Status trägt.
Wird am selben Tag der Probestunde eine 10er-, 20er- oder eine unserer Monatskarten erworben, werden einmalig 10 Euro gutgeschrieben.

Team

Inhaberin, Yoga, Pilates, Faszien, Barre, Fascial Stretch

    Amiena

    Yoga, Pilates, Barre

      Kathrin

      Yoga, Cross Functional, Athletic Moves

        Otana

        Yoga

          Dani

          Yoga, Faszien, Pilates, Barre, Functional, Cross

            Linda

            Barre, Cross, Functional, Faszien, Yoga

              Katharina

              Yoga, Faszien, Barre, Cross Functional, Athletic Moves, Office Manager

                Franziska

                Barre, Pilates, Yoga, Cross, Functional

                  Lara

                  Pilates, Barre

                    Mateja

                      Anissa

                      Barre, Pilates

                        Jasmin

                        Yoga, Barre

                          Tina E.

                          Yoga, Rolfing, Anatomie Gastlehrer

                            Tobias

                            Yoga, Shiatsu

                              Nicoletta

                              Pilates, Barre, Faszien

                                Peggy

                                Yoga, Faszien, MamiBaby, Office Manager

                                  Barbara

                                  Pilates, MamiBaby

                                    Mijke

                                    Yoga

                                      Valerie

                                      Yoga, Barre

                                        Elena

                                        Kinderyoga, Yoga

                                          Simone

                                          Yoga, Faszien

                                            Wolfgang

                                            Amiena

                                            Amiena wurde in Südafrika geboren und hat dort ihre Kindheit verbracht. Wegen der verbotenen Mischehe ihrer Eltern kam sie schon früh mit dem Apartheidsystem und politischem Widerstand in Berührung. Trotzdem schaffte sie es immer, ihre Träume zu verwirklichen. Mit sechs Jahren spielte sie schon Geige vor einem großem Konzertpublikum und schloss sich mit zehn als einziges Kind einer politischen Tanzgruppe an, mit der sie durch Südafrika tourte.

                                            Am liebsten arbeitet Amiena aber mit Menschen und teilt mit ihnen ihre Erfahrungen. Ihre erste Unterrichtsstunde gab sie bereits im Alter von 16 Jahren. So kam über die Jahre eins zum anderen: Es folgten viele Ausbildungen im In- und Ausland, speziell zu den Themen Yoga und Tanz, bis sie dann 2005 ihr erstes Yoga- und Pilatesstudio in München eröffnete.

                                            Zu der Zeit begann Amiena auch ihre ersten Bücher zu schreiben, was sie bis heute noch erfolgreich tut. Die Neuentdeckung der Faszien und ihrer Relevanz für sportliche Betätigungen führte dazu, dass Amiena als erste das heute sehr beliebte Faszien Yoga entwickelte und im In- und Ausland Ausbildungen gibt.

                                            Wenn Amiena nicht gerade in ihren Studios herumschwirrt, für ihren Youtube-Kanal dreht oder für Retreats und Ausbildungen unterwegs ist, dann verbringt sie am liebsten die Zeit mit ihrer Familie und ihrem kleinen Sonnenschein. Denn das größte Wunder war für Amiena die Geburt ihrer Tochter, die, egal wie viel Trubel gerade herrscht, immer ein Lächeln für ihre Mama übrig hat.

                                            Amienas Bücher kaufen

                                            Amienas Bücher könnt Ihr jedem Buchhandel eurer Wahl bekommen oder Ihr kauft Sie hier:

                                            Yoga Basics

                                            Dynamisches Faszienyoga

                                            Yoga mit der Faszienrolle

                                            Barre Workout

                                            Alles Yoga!

                                            Urban Yoga

                                            Pilates

                                            AMIENA UNTERWEGS

                                            Faszien Yoga Ausbildung 2020

                                            München - siehe oben

                                            06.-08. März: City Yoga/Graz

                                            25.-27. September: Yogabiltiy/Herdecke

                                            27.-29. November: Yoga Carmen/Bern

                                            Events 2020

                                            19. September: Holledauer Yoga Festival

                                            Retreats 2020

                                            14.-20. Juni: Hochschober/Kärnten

                                            09.-16. September: D'Alijo Yoga Retreat/Portugal

                                            15.-20. November: Hochschober/Kärnten

                                            Themen & Anmeldung siehe oben bei Events

                                            Studio

                                            Amienas Werkstatt in der Maistraße

                                            In der Isarvorstadt bieten wir täglich Barre Workout, Cross Functional & Mami-Baby Kurse an. Wir freuen uns auf Dich in unserem wunderschönen, neuen Studio.

                                            Events

                                            Regelungen für das Besuchen der Studiokurse

                                             Allgemeine Informationen

                                            1. Maskenpflicht ab Betreten des Ein/Ausgangstores (außer während des Unterrichts). Sie wird erst abgenommen, wenn du deinen Platz im Übungsraum eingenommen hast.
                                            2. Keine Teilnahme möglich bei Symptomen einer akuten Atemwegserkrankung jeglicher Schwere oder von COVID-19 spezifischem Fieber, sonstigen Krankheitssymptomen, durch Allergien ausgelöstes frequentiertes Niesen oder für Personen. die kürzlich Kontakt mit COVID-19 Infizierten hatten.
                                            3. Alle Stunden dauern 60 Minuten.
                                            4. Livestreams werden weiterhin angeboten.
                                            5. Hands-on vom Lehrer sind nicht möglich. Der Lehrer verweilt auf seiner Matte.
                                            6. 1,5 Meter Abstand ist in allen Fällen Pflicht. Ob beim Ankommen, Aufenthalt im Studio, im Übungsraum oder beim Anstehen für die Waschräume.
                                            7. Abstandsmarkierung zur Rezeptionskraft einhalten.
                                            8. Ausschank von Tee nicht möglich. Ein Verweilen im Studio vor oder nach dem Unterricht ist nicht gestattet.
                                            9. Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Yogatuch, Sitzkissen oder Decke mit. Diese sollten regelmäßig zu Hause gereinigt/desinfiziert werden. Mattenkauf im Studio möglich.

                                            Anmelden & Ankommen

                                            1. Bitte check dich online für deine Studiostunde ein. Lass deine Studiokarte unbedingt rechtzeitig ein paar Tage vorher digitalisieren.
                                            2. Ein Drop-In ist nicht möglich.
                                            3. Komme bereits umgezogen ins Studio. Die Umkleiden stehen vorerst nicht zur Verfügung.
                                            4. Komme erst 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn.
                                            5. Denke an das Aufsetzen deiner Maske vor dem Betreten des Studios.
                                            6. Bitte desinfiziere (Spender am Regal) oder wasche gleich deine Hände mit Seife.
                                            7. Gehe gleich links in den Rezeptionsbereich und stelle dort deine Schuhe ins Regal.
                                            8. Gehe zur Rezeption und lass dich auf unserer Teilnehmerliste abhaken.
                                            9. Sobald der Übungsraum freigegeben ist, lege deine Matte mit der unteren linken Ecke deiner Matte in das "L" hinein.
                                            10. Nun kannst du deine Maske abnehmen. Sobald du deinen Platz verlässt, Maske aufsetzen.

                                            Ende der Kurses & Verlassen des Studios

                                            1. Maske aufsetzen.
                                            2. Bitte den Raum unter Einhaltung des Abstandes über die dafür vorgesehene Tür verlassen. Deine Schuhe werden nun im Regal im Eingangsflur stehen.
                                            3. Waschräume nur zur Not benutzen (wenn kein Stau ist).
                                            4. Kartenverkauf nur für Neukunden, Studenten oder Gutscheinkauf möglich (Zahlungen nur per EC möglich).
                                            5. Bestehende Studiokunden: bitte Karten über euer Kundenkonto online kaufen oder eure Karte digitalisieren lassen – siehe hierzu Beschreibung unter News auf der Webseite.

                                            Du interessierst Dich für unsere Ausbildungen und möchtest gerne persönliche Fragen loswerden?
                                            Amiena und Kathrin erzählen Dir alles über unsere Ausbildungen, was Du wissen musst.

                                            Wann: 05.12.20, 17-18 Uhr
                                            Wo: im Studio, Müllerstr. 33
                                            Kosten: keine

                                            Melde dich einfach unverbindlich per Mail an mit dem Betreff: „Infotag" an katharina@amienaswerkstatt.de

                                            A Beautiful Mind - One Day Retreat

                                            mit Amiena & Sabrina

                                            Das Jahr 2020 hat uns in jeglicher Hinsicht gefordert und sicherlich für manche für uns kleine oder große Veränderungen mit sich gebracht. Wir möchten euch zum Ende des Jahres mit einem besonderen Retreat Tag belohnen. An diesem Tag werden wir gemeinsam mit dir dein Erlebtes verarbeiten & uns mit Dankbarkeit von 2020 verabschieden. 

                                            Unser Retreat wird als Hybrid stattfinden. Das bedeutet, dass du die Wahl hast deinen Tag bei uns im Studio oder Online zu erleben. Die Plätze im Studio sind begrenzt!
                                             
                                            Falls es zu neuen Coronaregeln kommen sollte und das Retreat nicht im Studio stattfinden kann, wird es auf jeden Fall Online stattfinden. Wenn du dir einen Platz im Studio gebucht hast, bekommst in diesem Fall automatisch deinen Onlineplatz.
                                             

                                            Wann: Sonntag, 06.12.20, von 9.30 - 15.30 Uhr

                                            Kosten: 29 Euro

                                            Infos & Anmeldung: 

                                            Hier beginnt Deine Reise Online

                                            Hier beginnt Deine Reise im Studio

                                            Self Care Workshop

                                            mit Ines

                                            Was ist eigentlich Selbstfürsorge und wie können wir diese leben?
                                            In diesem Workshop lade ich dich dazu ein, gemeinsam zu schauen, wo Selbstfürsorge bereits ein Teil deines Lebens ist und wo du vielleicht noch besser für dich sorgen könntest. Dabei teile ich neben meinem theoretischen Wissen aus der Psychologie auch persönliche Erfahrungen mit dir.
                                            Gemeinsam schauen wir, an welchem Punkt du gerade im Leben stehst und wie du dir mit mehr Nachsicht, Verständnis und Wohlwollen begegnen kannst. Was sind deine eigenen Bedürfnisse und wie kannst du einen gleichzeitig konsequenten aber flexiblen Umgang mit ihnen entwickeln?
                                            Als Yoga- und Pilateslehrerin integriere ich gerne auch Atemtechniken, kurze Meditationen und Körperwahrnehmungselemente.
                                            Wie intensiv du dich auf diese Coaching- Reise einlässt, liegt ganz bei dir und selbstverständlich respektiere ich deine Grenzen. Ich freue mich auf spannende Erkenntnisse und ein gemeinsames Reflektieren zum Jahresbeginn.
                                            Das Jahr 2020 hat uns in jeglicher Hinsicht gefordert und sicherlich für manche für uns kleine oder große Veränderungen mit sich gebracht. Wir möchten euch zum Ende des Jahres mit einem besonderen Retreat Tag belohnen. An diesem Tag werden wir gemeinsam mit dir dein Erlebtes verarbeiten & uns mit Dankbarkeit von 2020 verabschieden.

                                            Unser Retreat wird als Hybrid stattfinden. Das bedeutet, dass du die Wahl hast deinen Tag bei uns im Studio oder Online zu erleben. Die Plätze im Studio sind begrenzt.

                                            Wann: Sonntag, den 10.01.21, von 15.00 - 17.00 Uhr
                                            Kosten: 35 Euro

                                            Infos & Anmeldung

                                            Hier geht es zum Self Care Workshop im Studio

                                            Hier geht es zum Self Care Workshop Online

                                            Zu unseren Events

                                            Wir freuen uns, dass du dich für unsere Events interessierst. Um mehr zu einem Event zu erfahren, klicke den Event einfach an.

                                            Bei unseren Events hast du die Möglichkeit tiefer in einer Thematik einzutauchen und einen AHA-Effekt für deinen Alltag oder deinem Üben bzw. Training zu erleben.

                                            Alle Jahreskarteninhaber erhalten 10% Rabatt auf alle Events (Retreats ausgeschlossen). Einfach Eure Jahreskarte zum Event mitbringen und wir erstatten Euch den Betrag!

                                            Bitte beachte: Sämtliche Teilnahmegebühren müssen im Voraus beglichen werden. Die Teilnahmeplätze werden in Reihenfolge mit der eingehenden Onlineanmeldung vergeben.

                                            Der Teilnehmer erklärt sich damit einverstanden, dass er auf eigene Verantwortung an der genannten Veranstaltung teilnimmt.

                                            Der Kursleiter/Referent wird auf eventuelle gesundheitliche Einschränkungen (Krankheit, Verletzung, Schwangerschaft, usw.) vom Teilnehmer hingewiesen.

                                            Amiena´s Werkstatt bzw. Organisatoren übernehmen keinerlei Haftung bei Diebstahl, Verletzung oder Unfall. Schadensersatzansprüche können nicht gestellt werden.

                                            Die kompletten Teilnahmebedigungen kannst du hier einsehen!

                                            Wenn du Fragen hast, helfen wir dir unter info@amienaswerkstatt.de natürlich sehr gerne weiter.

                                            Ausbildungen

                                            HATHA-VINYASA YOGALEHRERAUSBILDUNG

                                            mit Amiena Zylla und Team

                                            März bis November 2021

                                            Eine Ausbildung die Träume wahr werden lässt!Unsere praxisorientierte, moderne 200 Stunden Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildung von der Yoga Alliance zertifiziert ist in ihrer Art einzigartig. Unser Ziel ist das Lehren lernen und die Fähigkeit zu entwickeln Deine Schüler wirklich zu sehen und sie dort abzuholen wo sie sich gerade befinden. In dieser Ausbildung wirst Du nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene wunderbare Prozesse erleben.

                                            Infos & Anmeldung Yogalehrerausbildung 2021

                                             

                                            ONLINE FASZIEN YOGA AUSBILDUNG – das Original

                                            mit Erfinderin Amiena Zylla

                                            November 2020

                                            April 2021

                                            Eine Online-Ausbildung der Superlative! Lerne via Livestream, wie Du durch unterschiedliche Wege, Techniken und Methoden effektiv die Stimulation der Faszien erzeugen kannst. Tauche voll und ganz in die faszinierende Welt des Faszien Yogas ein und erlebe die Entwicklerin und Erfolgsautorin Amiena Zylla ganz nah. Diese Ausbildung wird definitiv eine Bereicherung für Dein eigenes Üben und für Deinen Unterricht werden.

                                            Infos & Anmeldung Online Faszien Yoga November 2020

                                            Infos & Anmeldung Online Faszien Yoga 2021 - Block 1

                                            Infos & Anmeldung Online Faszien Yoga 2021 - Block 2

                                             

                                            FASZIEN YOGA AUSBILDUNG – das Original

                                            mit Erfinderin Amiena Zylla

                                            Januar & Februar 2021

                                            Eine Ausbildung für die Kreativität! Lerne, wie Du durch unterschiedliche Wege, Techniken und Methoden effektiv die Stimulation der Faszien erzeugen kannst. Tauche voll und ganz in die faszinierende Welt des Faszien Yogas ein und erlebe die Entwicklerin und Erfolgsautorin Amiena Zylla hautnah. Diese Ausbildung wird definitiv eine Bereicherung für Dein eigenes Üben und für Deinen Unterricht werden.

                                            Infos & Anmeldung Faszien Yoga 2021 - Block 1

                                            Infos & Anmeldung Faszien Yoga 2021 - Block 2

                                             

                                             

                                            SHIATSU YIN YOGA AUSBILDUNG

                                            mit Nicoletta Wagenstetter und Franziska Weinmann

                                            Januar - Mai 2021

                                            Eine Ausbildung zum Dahinschmelzen! Erlebe eine einzigartige und vielfältige Ausbildung die Dich in die Tiefen des Yins entführt. Von Anatomie, Asana bis Shiatsu - alles dies macht diese Ausbildung zu einem unvergesslichen Erlebnis.

                                            FORTBILDUNG PRÄ- & POSTNATAL YOGA

                                            mit Nicoletta Wagenstetter

                                            Februar & März 2021

                                            Eine Fortbildung mit Feingefühl! Eine Schwangerschaft ist eines der intensivsten und intimsten Erlebnisse im Leben einer Frau. Sie durchlebt Höhen und Tiefen. An einem Tag könnte sie Bäume ausreißen, am nächsten Tag ist sie von Rückenschmerzen geplagt und fühlt sich innerlich unruhig. In dieser Fortbildung lernst du wie du diese Momente auffangen kannst und für deine Teilnehmerin eine gute Begleiterin in diesen besonderen Monaten wirst.

                                            Infos & Anmeldung Pränatal Yoga 2021

                                            Infos & Anmeldung Postnatal Yoga 2021

                                             

                                            FORTBILDUNG BARRE WORKOUT

                                            mit Amiena Zylla  

                                            März 2021

                                            Eine Fortbildung mit Spaßfaktor! Das beliebte tänzerisch-athletische Training Barre Workout ist schon seit einigen Jahren ein Trend – Tendenz steigend! Lerne in dieser Fortbildung die Symbiose aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga im Rhythmus der Musik an der Ballettstange kennen und werde jetzt Barre Workout Trainer.

                                            Infos & Anmeldung über Euro Education

                                             

                                            letyoutbodysmile_rot

                                            Behandlungen

                                            Shiatsu-Yoga-Massage

                                            Shiatsu ist eine energetische Körperarbeit, die sich aus Japan in den Westen verbreitet hat. Die Shiatsu Massage berührt und unterstütz die Anbindung an den Lebensstrom Ki. Die besondere Kunst des Shiatsu ist es, den Menschen zu ermutigen selbst-bewusst und selbst-verantwortlich zu Leben. Die Shiatsu Yoga Massage orientiert sich an Meridian- und Faszienarbeit nach Masunaga, dient der Entspannung und regt den Lebensstrom an, wirkt gegen Alltagsstress und beruhigt in Krisen und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

                                            Wellness Massage

                                            Die Klassische Wellness-Massage dient der Entspannung des gesamten Körpers; sie löst beispielswiese Muskelverspannungen, erhöht die Blutzirkulation und unterstützt die Entgiftung der Zellen. Durch großflächiges Streichen, dehnenden Streichbewegungen, Kneten und Walken mit Handballen, Fingerkuppen oder Fingerspitzen werden gezielt bestimmten Körperregionen vitalisiert und der gesamte Körper tief entspannt.
                                            Es sind Teilkörper (z.B. nur Rücken, nur Beine, nur Vorderseite) oder auch Ganzkörper-Massagen für 30, 60 oder 90 Minuten auch möglich.

                                            Rolfing®

                                            Rolfing® SI (Strukturelle Integration) ist eine ganzheitliche Methode, die durch die Arbeit an den Binde- und Stützstrukturen (Faszien) dem Körper dabei hilft, sein natürliches inneres Gleichgewicht in der Schwerkraft zu finden. Die Anwendung von manuellen Behandlungstechniken und Bewegungsschulung beeinflusst Deine Struktur, Haltung, Wahrnehmung, Koordination und Beweglichkeit. Einengende Muster werden in Deinem Körper gelöst und somit Dein innewohnendes Potential für mehr physische und mentale Vitalität und Leichtigkeit aktiviert.

                                            Physiotherapie

                                            Die Physiotherapie orientiert sich bei der Behandlung an den Beschwerden und Aktivitätseinschränkungen des Patienten. Das Ziel ist die Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit und die Befreiung von Schmerzen. Dabei steht der Physiotherapie eine Vielzahl von Techniken zur Verfügung, wie z.B. manuelle Therapie, klassische und Bindegewebsmassagen und osteopathische Faszienmobilisation.

                                             

                                            Kontakt

                                            SO ERREICHST DU AMIENAS WERKSTATT

                                            Amienas Werkstatt
                                            Müllerstraße 33 (im Hinterhaus)
                                            80469 München

                                            Telefon: 089 – 51 71 76 40

                                            Telefonische Bürozeit: Montag - Freitag von 10 - 15 Uhr

                                            Bei Fragen rund um das Studio an: katharina@amienaswerkstatt.de

                                            Direkte Anfragen an Amiena oder zu den Ausbildungen an: info@amienaswerkstatt.de

                                            Du erreichst uns bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln vom Sendlinger Tor

                                            mit den U-Bahn Linien 1, 2, 3, 6, 7, 8

                                            mit den Tram Linien 16, 17, 18, 27, 28

                                            und dem Metrobus 62