News

Du befindest dich hier auf der Buchungsseite
für Livestream-Kurse

Teilnahme im Studio

Hast du dich für einen Kurs im Studio angemeldet, du kannst jedoch kurzfristig nicht teilnehmen? Dann melde dich bitte zwingend ab.
Da nur eine kleine Anzahl an Teilnehmern an unseren Kursen teilnehmen darf, sind diese schnell vergeben und alle weitere Teilnehmer sind auf der Warteliste und können dann leider nicht teilnehmen.

Yoga Basic geht in die Sommerpause

Unsere Yoga Basic Stunde am Donnerstag pausiert bis einschließlich 8.7.

Aktuelle News für Deinen Studiobesuch

Alle Kurse werden sowohl im Studio als auch Online stattfinden. Wenn du im Studio teilnehmen möchtest, beachte bitte Folgendes:

Voranmeldung:
Bitte melde dich an, bevor du ins Studio kommst. ACHTUNG: wenn du online teilnehmen willst, melde dich auf der LIVESTREAM Seite für den Kurs an. Wenn du ins Studio kommen willst, melde dich auf der STUDIO Seite an. Auf welcher Seite du dich befindest, siehst du rechts oben auf der Website.
PCR oder Schnelltest:
Momentan entfällt die Testpflicht. Wir Lehrer testen uns aber in regelmäßigen Anständen und empfehlen dir, dies auch zu tun.
FFP2 Maske:
Das Studio darf nur mit FFP2 Maske betreten werden. Diese muss getragen werden, bis du deinen Platz im Kursraum eingerichtet hast.
Studioplätze:
Für dein Wohlbefinden und deine Sicherheit haben wir die Studioplätze drastisch reduziert. Wenn du kommst - lege bitte deine Matte in die weißen Markierungen im Kursraum.
Equipment:
Noch geben wir kein Equipment raus. Bitte bringe deshalb deine eigene Matte und eventuell Blöcke, Decke, Gurt mit. Ohne Matte KEIN Zutritt. Ein Handtuch reicht nicht aus. Matten kannst du im Studio kaufen.
Umkleiden:
Offiziell sind die Umkleiden wieder geöffnet. Hier gilt auch die Maskenpflicht und Abstandsregelung. Wir bitten dich dennoch möglichst umgezogen zu kommen, damit kein Stau in den Umkleiden entsteht.

Das Studio öffnet 15 Minuten vor Kursbeginn. Wenn du das Studio betrittst, wasche und desinfiziere bitte zuerst deine Hände und gehe dann zur Rezeption, bevor du in den Kursraum gehst. Wir dürfen kein Wasser/Tee ausschenken. Bringe bitte deine Getränke selbst mit.

WOCHENFLAT

Wir haben eine neue Karte für dich. Mit der Wochenflat kannst du 7 Tage lang für nur 20€ all unsere Kurse buchen und ausprobieren so viel du möchtest. Die Karte gilt für Livestream & Videothek. Sobald wir wieder öffnen, wird es die Karte auch für Studiokurse geben.
Achtung:
1. Die Karte findest du im Shop unter Livestream
2. Beginn Gültigkeit = Kaufdatum!
3. Wenn du noch nie bei uns warst, erstelle erst ein Kundenkonto
4. Wenn du bereits eine Flat hast, verlängert sich diese um 7 Tage
5. Der Kauf hat keinen Einfluss auf deine 10er/20er Karte
6. Die Karte kannst du auch als Gutschein kaufen

KARTENVERLÄNGERUNGEN (STUDIO/ONLINE)

Wir bitten euch um euer Verständnis, dass wir keine Karten aufgrund der Schließung verlängern. Wir wissen leider nicht, wann wir das Studio wieder öffnen dürfen und haben deshalb sehr viel Mühe in unsere Technik gesteckt, um euch möglichst schöne Online Stunden anbieten zu können und ein bisschen Normalität zu bewahren. Auch wenn es nicht das gleiche ist wie im Studio sind wir auf eure Solidarität und euer Verständnis angewiesen und brauchen eure Unterstützung, um irgendwann auch wieder im Studio mit euch zu trainieren.

VIDEOTHEK statt On Demand

Ab Montag, gibt es eine Videothek anstatt den On Demand Kursen. Die Livestreams bleiben und werden wie gewohnt über den Kursplan gebucht.

So funktioniert die Videothek:
1. Alle im Kursplan gekennzeichneten Stunden mit "Live & Videothek", findest Du im Shop unter "Videothek".
2. Zahlungsmöglichkeiten:
- Die Videos sind mit allen Shopkarten (außer 2€ Upgrade) einlösbar.
- Du besitzt eine Karte/ Flat: Lege dein Video in den Warenkorb und gehe zur Kasse. Unter dem Punkt Zahlungsart auswählen kannst du „Karten Einlösung“ angeben.
3. Gekennzeichnete Stunden, die von Montag - Freitagfrüh bis 19 Uhr beginnen, sind 30 Minuten nach Kursende in der Videothek erhältlich.
4. Gekennzeichnete Stunden, die von Montag - Frühtagfrüh nach 19 Uhr beginnen, sind am Folgetag ab 9 Uhr in der Videothek erhältlich.
5. Gekennzeichnete Stunden von Freitagmittag - Sonntag sind montags ab 9 Uhr in der Videothek erhältlich.
6. ACHTUNG! NACH DEM DEM KAUF IST DAS VIDEO 24 STUNDEN BENUTZBAR!

Studioschließung

Leider muss unser Studio weiterin geschlossen bleiben. Wir vermissen euch sehr im Studio und freuen uns deshalb umso mehr, wenn ihr weiterhin von Zuhause aus an unseren Kursen teilnehmt. Alle Studiokarten können weiterhin für die Livestream- Kurse genutzt werden. Wir bitten um euer Verständnis, dass wir deshalb keine Karten verlängern. Bei Fragen zu deiner Karte schreib uns eine Email an katharina@amienaswerkstatt.de

Stornierungen

Stornierungen von Kursen sind bis 6 Stunden vor Kursbeginn möglich. Danach ist keine Gutschrift der Stunde mehr möglich.

WIR SUCHEN DICH!

Wir suchen Pilates, Barre, Crosstraining, MamiBaby und Pekip-Kursleiter, Hebammen für Geburtsvorbereitung & Rückbildung, Rezeptionskräfte. Bitte melde dich unter info@amienaswerkstatt.de

Events

JUNI

26.06.& 27.06.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung - Block 3

JULI

01.- 04.07.: Studioretreat im Allgäu
17.& 18.07.: Shiatsu Yin Yoga Ausbildung - Block 4

SEPTEMBER

26.9.: Workshop Hormonyoga

OKTOBER

02.& 03.10.: Fortbildung Barre Workout
17.10.: Workshop Endometriose
24.10.: Workshop Steuerrecht für Yogalehrer

NOVEMBER

30.10. - 01.11.: Faszien Yoga Ausbildung Kompakt

Hier geht es zu allen Ausbildungen

 

Weitere Events folgen - Seid gespannt!

Zu den Events gehts hier

Newsletter

Mit dem Eintrag in den Newsletter akzeptierst du unsere Datenschutzbestimmungen.

Livestream Kursplan

Hier findest du unseren aktuellen Livestream Kursplan. Jeder Kurs ist ganz einfach online buchbar.

Und so gehts:

Du hast noch kein Kundenkonto:

  1. Noch kein Konto? Dann klicke auf "Konto" & lege ein Kundenkonto an.
  2. Wichtig: Bestätige für das Kundenkonto den Link in der Email, die du erhältst.
  3. Weiter zum Online Shop
  4. Eine Karte deiner Wahl wählen & in den Warenkorb legen.
  5. Weiter zur Kasse -> Zahlart auswählen -> Jetzt kaufen klicken. Die gekaufte Karte wird automatisch eingelöst.
  6. Du erhältst im Anschluss eine Kaufbestätigung per Email. Falls deine gekaufte Karte nicht automatisch nach dem Kauf eingelöst werden sollte, klicke auf den Link zur Einlösung in der Email.

Du hast bereits ein Kundenkonto:

  1. Überprüfe deinen Kontostand. Wenn du keine Karte (mehr) hast, kaufe eine neue Karte im Online-Shop.
  2. Kurs wählen und Kurs buchen klicken
  3. Der Kurs wird automatisch von deiner Karte abgezogen.

Du erhältst ca 15 Minuten vor Kursbeginn eine Email mit dem Zugangslink zu Zoom. Der Link steht Dir auch direkt in Deinem Kundenkonto, solltest Du Dich einmal kurzfristig anmelden oder kurz nach Beginn der Stunde teilnehmen, zur Verfügung.

WICHTIG:
Vor Beginn ein Zoom Konto anlegen!

SCHON GEHT'S LOS!

Kursplan

Du erhältst 15 Minuten vor Kursbeginn eine Email mit dem Zugangslink zu Zoom.
Der Link steht Dir auch direkt in Deinem Kundenkonto, solltest Du Dich einmal kurzfristig anmelden oder kurz nach Beginn der Stunde teilnehmen, zur Verfügung. 

Preise

LIVESTREAM

1er Karte: 12 €

5er Karte: 55 €

10er Karte: 100 €

1 Monat-AllYouCanStream: 69 €


Livestream-Kurse dauern 30, 45 oder 60 Minuten.
Einheitspreise für alle Livestream-Kurse. Keine Ermäßigungen.

STUDIO 60 Minuten

ERMÄSSIGT

Einzelbesuch16 €15 €
10er Karte (6 Monate gültig)135 €120 €
20er Karte (12 Monate gültig)235 €210 €

STUDIO 75 Minuten

Einzelbesuch18 €17 €
10er Karte (6 Monate gültig)150 €135 €
20er Karte (12 Monate gültig)265 €240 €

STUDIO Monatskarten


1 Monat105 € / 115 €95 € / 105 €
3 Monate280 € / 310 €250 € / 280 €
6 Monate520 € / 580 €470 € / 520 €
12 Monate990 € / 1099 €890 € / 990 €
Ermäßigungen erhalten Schüler, Studenten
(keine Fernakademien) und Hartz-IV-Empfänger
nach Vorlage eines gültigen Originaldokuments,
welches den entsprechenden Status trägt.
Wird am selben Tag der Probestunde eine 10er-, 20er- oder eine unserer Monatskarten erworben, werden einmalig 10 Euro gutgeschrieben.

Team

Inhaberin, Yoga, Pilates, Faszien, Barre, Mindful-Coach, Ausbilderin Yoga Ausbildung

    Amiena

    Office Managerin, Yoga, Faszien, Barre, Fitness

      Katharina

      Office Managerin

        Katja

        Yoga, Pilates, Barre, Ausbilderin Yoga Ausbildung

          Kathrin

          Yoga, Faszien

            Dani

            Yoga, Pilates, Barre, Fitness

              Lara

              Pilates

                Lia

                Yoga, Prä & Postnatal

                  Larissa

                  Yoga, Faszien, Fitness

                    Franzi

                    Yoga, Prä & Postnatal

                      Nicoletta

                      Yoga

                        Otana

                        Yoga, Prä & Postnatal

                          Elena

                          Pilates, Yoga, Psychologie Yoga Ausbildung

                            Ines

                            Yoga, Faszien, Prä & Postnatal

                              Mira

                              Pilates, Yoga

                                Eva

                                Yoga

                                  Kerstin

                                  Yoga

                                    Sonja

                                    Yoga, Physiotherapeutin, Anatomie Yoga Ausbildung

                                      Franziska

                                      Amiena

                                      Amiena wurde in Südafrika geboren und hat dort ihre Kindheit verbracht. Wegen der verbotenen Mischehe ihrer Eltern kam sie schon früh mit dem Apartheidsystem und politischem Widerstand in Berührung. Trotzdem schaffte sie es immer, ihre Träume zu verwirklichen. Mit sechs Jahren spielte sie schon Geige vor einem großem Konzertpublikum und schloss sich mit zehn als einziges Kind einer politischen Tanzgruppe an, mit der sie durch Südafrika tourte.

                                      Am liebsten arbeitet Amiena aber mit Menschen und teilt mit ihnen ihre Erfahrungen. Ihre erste Unterrichtsstunde gab sie bereits im Alter von 16 Jahren. So kam über die Jahre eins zum anderen: Es folgten viele Ausbildungen im In- und Ausland, speziell zu den Themen Yoga und Tanz, bis sie dann 2005 ihr erstes Yoga- und Pilatesstudio in München eröffnete.

                                      Zu der Zeit begann Amiena auch ihre ersten Bücher zu schreiben, was sie bis heute noch erfolgreich tut. Die Neuentdeckung der Faszien und ihrer Relevanz für sportliche Betätigungen führte dazu, dass Amiena als erste das heute sehr beliebte Faszien Yoga entwickelte und im In- und Ausland Ausbildungen gibt.

                                      Wenn Amiena nicht gerade in ihren Studios herumschwirrt, für ihren Youtube-Kanal dreht oder für Retreats und Ausbildungen unterwegs ist, dann verbringt sie am liebsten die Zeit mit ihrer Familie und ihrem kleinen Sonnenschein. Denn das größte Wunder war für Amiena die Geburt ihrer Tochter, die, egal wie viel Trubel gerade herrscht, immer ein Lächeln für ihre Mama übrig hat.

                                      Amienas Bücher kaufen

                                      Amienas Bücher könnt Ihr jedem Buchhandel eurer Wahl bekommen oder Ihr kauft Sie hier:

                                      Yoga Basics

                                      Dynamisches Faszienyoga

                                      Yoga mit der Faszienrolle

                                      Barre Workout

                                      Alles Yoga!

                                      Urban Yoga

                                      Pilates

                                      AMIENA UNTERWEGS

                                      17.-19.09. Faszien Yogaausbildung in Herdecke

                                      14.-19.11. Yoga für den flachen Bauch im Hotel Hochschober

                                      26.-28.11. Faszien Yogaausbildung in der Schweiz (Link folgt)

                                      Retreats 2021

                                      01.-04.07. im Werkstatt Engel im Allgäu

                                      Themen & Anmeldung siehe oben bei Events

                                      Studio

                                      Events

                                      Studioretreat Allgäu 2021

                                      mit Amiena & Kathrin

                                      Erlebe vier wunderschöne Tage mit Amiena und Kathrin im Werkstatt Engel im Allgäu. Genieße ein abwechslungsreiches Programm voller Yoga, Pilates, Budokon, Yin Yoga, Faszien Yoga und Barre Workout, das gleichzeitig noch genug Zeit lässt für Entspannung und um die Gegend zu erkunden. Für vegetarische Verpflegung ist gesorgt, auf Wunsch gerne auch vegan. Es gibt sowohl Einzel- als auch Doppelzimmer.

                                      Wo: Seminarhaus Werkstatt Engel im Allgäu: www.werkstattengel.de

                                      Wann: 1. Juli bis 4. Juli 2021

                                      Infos & Anmeldung

                                      Hier gehts zum Studioretreat Allgäu 2021 Doppelzimmer

                                      Hier gehts zum Studioretreat Allgäu 2021 Einzelzimmer - bereits ausgebucht

                                      Bei vielen Frauen kann der Hormonhaushalt im Laufe des Lebens aus der Balance geraten. Eine der Hauptursachen dafür ist Stress. In diesem Workshop lernst du die hormonelle Yogatherapie kennen, die die körpereigene Kraft und Energie aktiviert, um die Hormonproduktion anzukurbeln - und das auf natürlichem Weg.

                                      Wann: 24.10.21 von 15-17 Uhr
                                      Kosten: 35€

                                      Anmeldung Studio
                                      Anmeldung Online

                                      Yoga kann bei Endometriose helfen, die Symptome zu lindern. In diesem Workshop lernst du eine sanfte Yogapraxis kennen, die positiv auf den Energiefluss im Körper wirkt. Dabei wird entlang der Meridiane im Körper gearbeitet und der Fokus auf verspannungslösende und schmerzlindernde Yogahaltungen gelegt.

                                      Wann: 17.10.21 von 15-17 Uhr
                                      Kosten: 35€

                                      Anmeldung Studio
                                      Anmeldung Online

                                      Dieser Workshop gibt einen Überblick über die wichtigsten Themen und Fragen, welche sich zu Beginn der Tätigkeit als Yogalehrer(in) in Bezug auf Steuern, Finanzamt und Gewerbe ergeben:

                                      • Wann und wo muss ich eine Selbständigkeit anmelden?
                                      • Was mache ich mit den bisherigen Kosten für die Ausbildung?
                                      • Wie strukturiere ich meine Unterlagen und was brauche ich dazu?
                                      • Was muss ich mit Hinblick auf meine Steuererklärung beachten?

                                      Neben relevanten Themen aus der Einkommensteuer, Umsatzsteuer und Gewerbesteuer, ist auch die Gewinnermittlung, Rechnungsstellung und Neugründung Gegenstand des Workshops.

                                      Elena Richter ist Yogalehrerin und hat Steuerrecht studiert.
                                      Hauptberuflich beschäftigt sie sich seit über zehn Jahren täglich mit Steuern.

                                      Wann: 24.10.21 von 15-17 Uhr
                                      Kosten: 35€

                                      Anmeldung Studio 
                                      Anmeldung Online

                                      Regelungen für das Besuchen der Studiokurse

                                       Allgemeine Informationen

                                      1. Maskenpflicht ab Betreten des Ein/Ausgangstores (außer während des Unterrichts). Sie wird erst abgenommen, wenn du deinen Platz im Übungsraum eingenommen hast.
                                      2. Keine Teilnahme möglich bei Symptomen einer akuten Atemwegserkrankung jeglicher Schwere oder von COVID-19 spezifischem Fieber, sonstigen Krankheitssymptomen, durch Allergien ausgelöstes frequentiertes Niesen oder für Personen. die kürzlich Kontakt mit COVID-19 Infizierten hatten.
                                      3. Alle Stunden dauern 60 Minuten.
                                      4. Livestreams werden weiterhin angeboten.
                                      5. Hands-on vom Lehrer sind nicht möglich. Der Lehrer verweilt auf seiner Matte.
                                      6. 1,5 Meter Abstand ist in allen Fällen Pflicht. Ob beim Ankommen, Aufenthalt im Studio, im Übungsraum oder beim Anstehen für die Waschräume.
                                      7. Abstandsmarkierung zur Rezeptionskraft einhalten.
                                      8. Ausschank von Tee nicht möglich. Ein Verweilen im Studio vor oder nach dem Unterricht ist nicht gestattet.
                                      9. Bitte bringe deine eigene Yogamatte, Yogatuch, Sitzkissen oder Decke mit. Diese sollten regelmäßig zu Hause gereinigt/desinfiziert werden. Mattenkauf im Studio möglich.

                                      Anmelden & Ankommen

                                      1. Bitte check dich online für deine Studiostunde ein. Lass deine Studiokarte unbedingt rechtzeitig ein paar Tage vorher digitalisieren.
                                      2. Ein Drop-In ist nicht möglich.
                                      3. Komme bereits umgezogen ins Studio. Die Umkleiden stehen vorerst nicht zur Verfügung.
                                      4. Komme erst 10 Minuten vor Unterrichtsbeginn.
                                      5. Denke an das Aufsetzen deiner Maske vor dem Betreten des Studios.
                                      6. Bitte desinfiziere (Spender am Regal) oder wasche gleich deine Hände mit Seife.
                                      7. Gehe gleich links in den Rezeptionsbereich und stelle dort deine Schuhe ins Regal.
                                      8. Gehe zur Rezeption und lass dich auf unserer Teilnehmerliste abhaken.
                                      9. Sobald der Übungsraum freigegeben ist, lege deine Matte mit der unteren linken Ecke deiner Matte in das "L" hinein.
                                      10. Nun kannst du deine Maske abnehmen. Sobald du deinen Platz verlässt, Maske aufsetzen.

                                      Ende der Kurses & Verlassen des Studios

                                      1. Maske aufsetzen.
                                      2. Bitte den Raum unter Einhaltung des Abstandes über die dafür vorgesehene Tür verlassen. Deine Schuhe werden nun im Regal im Eingangsflur stehen.
                                      3. Waschräume nur zur Not benutzen (wenn kein Stau ist).
                                      4. Kartenverkauf nur für Neukunden, Studenten oder Gutscheinkauf möglich (Zahlungen nur per EC möglich).
                                      5. Bestehende Studiokunden: bitte Karten über euer Kundenkonto online kaufen oder eure Karte digitalisieren lassen – siehe hierzu Beschreibung unter News auf der Webseite.

                                      Zu unseren Events

                                      Wir freuen uns, dass du dich für unsere Events interessierst. Um mehr zu einem Event zu erfahren, klicke den Event einfach an.

                                      Bei unseren Events hast du die Möglichkeit tiefer in einer Thematik einzutauchen und einen AHA-Effekt für deinen Alltag oder deinem Üben bzw. Training zu erleben.

                                      Alle Jahreskarteninhaber erhalten 10% Rabatt auf alle Events (Retreats ausgeschlossen). Einfach Eure Jahreskarte zum Event mitbringen und wir erstatten Euch den Betrag!

                                      Bitte beachte: Sämtliche Teilnahmegebühren müssen im Voraus beglichen werden. Die Teilnahmeplätze werden in Reihenfolge mit der eingehenden Onlineanmeldung vergeben.

                                      Der Teilnehmer erklärt sich damit einverstanden, dass er auf eigene Verantwortung an der genannten Veranstaltung teilnimmt.

                                      Der Kursleiter/Referent wird auf eventuelle gesundheitliche Einschränkungen (Krankheit, Verletzung, Schwangerschaft, usw.) vom Teilnehmer hingewiesen.

                                      Amiena´s Werkstatt bzw. Organisatoren übernehmen keinerlei Haftung bei Diebstahl, Verletzung oder Unfall. Schadensersatzansprüche können nicht gestellt werden.

                                      Die kompletten Teilnahmebedigungen kannst du hier einsehen!

                                      Wenn du Fragen hast, helfen wir dir unter info@amienaswerkstatt.de natürlich sehr gerne weiter.

                                      Ausbildungen

                                      HATHA-VINYASA YOGALEHRERAUSBILDUNG

                                      mit Amiena Zylla und Team

                                      März - November 2022

                                      Eine Ausbildung die Träume wahr werden lässt!Unsere praxisorientierte, moderne 200 Stunden Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildung von der Yoga Alliance zertifiziert ist in ihrer Art einzigartig. Unser Ziel ist das Lehren lernen und die Fähigkeit zu entwickeln Deine Schüler wirklich zu sehen und sie dort abzuholen wo sie sich gerade befinden. In dieser Ausbildung wirst Du nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger Ebene wunderbare Prozesse erleben.

                                      Infos & Anmeldung Yogalehrerausbildung Studio

                                      Infos & Anmeldung Yogalehrerausbildung Online

                                       

                                      FASZIEN YOGA AUSBILDUNG KOMPAKT – das Original

                                      mit Erfinderin Amiena Zylla

                                      April & November 2021

                                      Eine Ausbildung der Superlative! Lerne, wie Du durch unterschiedliche Wege, Techniken und Methoden effektiv die Stimulation der Faszien erzeugen kannst. Tauche voll und ganz in die faszinierende Welt des Faszien Yogas ein und erlebe die Entwicklerin und Erfolgsautorin Amiena Zylla ganz nah. Diese Ausbildung wird definitiv eine Bereicherung für Dein eigenes Üben und für Deinen Unterricht werden.

                                      Infos & Anmeldung Faszien Yoga Ausbildung Online Kompakt November 2021

                                      Infos & Anmeldung Faszien Yoga Ausbildung Studio Kompakt November 2021

                                       

                                      FASZIEN YOGA AUSBILDUNG ONLINE – das Original

                                      mit Erfinderin Amiena Zylla

                                      Neue Termine folgen

                                      Eine Online-Ausbildung für die Kreativität! Lerne via Livestream, wie Du durch unterschiedliche Wege, Techniken und Methoden effektiv die Stimulation der Faszien erzeugen kannst. Tauche voll und ganz in die faszinierende Welt des Faszien Yogas ein und erlebe die Entwicklerin und Erfolgsautorin Amiena Zylla hautnah. Diese Ausbildung wird definitiv eine Bereicherung für Dein eigenes Üben und für Deinen Unterricht werden.

                                       

                                       

                                      SHIATSU YIN YOGA AUSBILDUNG

                                      mit Nicoletta Wagenstetter und Franziska Weinmann

                                      Mai - Juli 2021

                                      Eine Ausbildung zum Dahinschmelzen! Erlebe eine einzigartige und vielfältige Ausbildung die Dich in die Tiefen des Yins entführt. Von Anatomie, Asana bis Shiatsu - alles dies macht diese Ausbildung zu einem unvergesslichen Erlebnis.

                                       

                                      FORTBILDUNG PRÄ- & POSTNATAL YOGA

                                      mit Nicoletta Wagenstetter

                                      Neue Termine folgen

                                      Eine Fortbildung mit Feingefühl! Eine Schwangerschaft ist eines der intensivsten und intimsten Erlebnisse im Leben einer Frau. Sie durchlebt Höhen und Tiefen. An einem Tag könnte sie Bäume ausreißen, am nächsten Tag ist sie von Rückenschmerzen geplagt und fühlt sich innerlich unruhig. In dieser Fortbildung lernst du wie du diese Momente auffangen kannst und für deine Teilnehmerin eine gute Begleiterin in diesen besonderen Monaten wirst.

                                       

                                      FORTBILDUNG BARRE WORKOUT

                                      mit Amiena Zylla  

                                      Oktober 2021

                                      Eine Fortbildung mit Spaßfaktor! Das beliebte tänzerisch-athletische Training Barre Workout ist schon seit einigen Jahren ein Trend – Tendenz steigend! Lerne in dieser Fortbildung die Symbiose aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga im Rhythmus der Musik an der Ballettstange kennen und werde jetzt Barre Workout Trainer.

                                      Infos & Anmeldung Fortbildung Barre Workout - Studio

                                      letyoutbodysmile_rot

                                      Behandlungen

                                      Shiatsu-Yoga-Massage

                                      Shiatsu ist eine energetische Körperarbeit, die sich aus Japan in den Westen verbreitet hat. Die Shiatsu Massage berührt und unterstütz die Anbindung an den Lebensstrom Ki. Die besondere Kunst des Shiatsu ist es, den Menschen zu ermutigen selbst-bewusst und selbst-verantwortlich zu Leben. Die Shiatsu Yoga Massage orientiert sich an Meridian- und Faszienarbeit nach Masunaga, dient der Entspannung und regt den Lebensstrom an, wirkt gegen Alltagsstress und beruhigt in Krisen und unterstützt die Selbstheilungskräfte.

                                      Wellness Massage

                                      Die Klassische Wellness-Massage dient der Entspannung des gesamten Körpers; sie löst beispielswiese Muskelverspannungen, erhöht die Blutzirkulation und unterstützt die Entgiftung der Zellen. Durch großflächiges Streichen, dehnenden Streichbewegungen, Kneten und Walken mit Handballen, Fingerkuppen oder Fingerspitzen werden gezielt bestimmten Körperregionen vitalisiert und der gesamte Körper tief entspannt.
                                      Es sind Teilkörper (z.B. nur Rücken, nur Beine, nur Vorderseite) oder auch Ganzkörper-Massagen für 30, 60 oder 90 Minuten auch möglich.

                                      Rolfing®

                                      Rolfing® SI (Strukturelle Integration) ist eine ganzheitliche Methode, die durch die Arbeit an den Binde- und Stützstrukturen (Faszien) dem Körper dabei hilft, sein natürliches inneres Gleichgewicht in der Schwerkraft zu finden. Die Anwendung von manuellen Behandlungstechniken und Bewegungsschulung beeinflusst Deine Struktur, Haltung, Wahrnehmung, Koordination und Beweglichkeit. Einengende Muster werden in Deinem Körper gelöst und somit Dein innewohnendes Potential für mehr physische und mentale Vitalität und Leichtigkeit aktiviert.

                                      Physiotherapie

                                      Die Physiotherapie orientiert sich bei der Behandlung an den Beschwerden und Aktivitätseinschränkungen des Patienten. Das Ziel ist die Wiederherstellung und Erhaltung der Gesundheit und die Befreiung von Schmerzen. Dabei steht der Physiotherapie eine Vielzahl von Techniken zur Verfügung, wie z.B. manuelle Therapie, klassische und Bindegewebsmassagen und osteopathische Faszienmobilisation.

                                       

                                      Kontakt

                                      SO ERREICHST DU AMIENAS WERKSTATT

                                      Amienas Werkstatt
                                      Müllerstraße 33 (im Hinterhaus)
                                      80469 München

                                      Telefon: 089 – 51 71 76 40

                                      Telefonische Bürozeit: Montag - Freitag von 10 - 15 Uhr

                                      Bei Fragen rund um das Studio an: katharina@amienaswerkstatt.de

                                      Direkte Anfragen an Amiena oder zu den Ausbildungen an: info@amienaswerkstatt.de

                                      Du erreichst uns bequem mit den öffentlichen Verkehrsmitteln vom Sendlinger Tor

                                      mit den U-Bahn Linien 1, 2, 3, 6, 7, 8

                                      mit den Tram Linien 16, 17, 18, 27, 28

                                      und dem Metrobus 62