Workshop Endometriose – Online

35,00 

Yoga kann bei Endometriose helfen, die Symptome zu lindern. In diesem Workshop lernst du eine sanfte Yogapraxis kennen, die positiv auf den Energiefluss im Körper wirkt. Dabei wird entlang der Meridiane im Körper gearbeitet und der Fokus auf verspannungslösende und schmerzlindernde Yogahaltungen gelegt.

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Beschreibung

Mit Nicoletta Wagenstetter

Bei Endometriose kann Yoga helfen, positiv auf den Verlauf einzuwirken und Symptome zu lindern. Aus yogischer Sicht ist bei allen Krankheiten der Fluss des Prana im Körper durch Blockaden gestört. Bei Endometriose sorgt das für Ischiasprobleme, Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen, Erschöpfung und Migräne. In diesem Workshop werden wir mit einer sanften Yogapraxis den Energiefluss im Körper bewegen und auf die betroffenen Bereiche einwirken. Wir arbeiten gezielt entlang der Meridiane im Körper mit verspannungslösenden Yogahaltungen und einer geführten Tiefentspannung (Savasana). Selbstfürsorge und Grenzen anerkennen ist ein wichtiges Thema bei Endometriose. Mit Schmerzen zu leben ist eine große Herausforderung. Dieser Workshop soll dir dabei helfen Yogaübungen zu entdecken, die dir in den unterschiedlichsten Phasen des Monats helfen. Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse notwendig

Wann: 17.10.21 von 15-17 Uhr
Kosten: 35€